2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ორგაზმის მიღწევამ შეიძლება დაწვას დამატებით 60-დან 100 კალორიამდე, ამბობს ლიბერმანი.
რამდენ კალორიას წვავთ Climax-დან?
PLOS One-ში გამოქვეყნებული კვლევითი ნაშრომის მიხედვით, სექსუალური აქტივობის დროს ენერგიის დახარჯვა იყო 101 კკალ მამაკაცებში და 69.1 კკალ ქალებში. თუ შევადარებთ მას საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშთან 30 წუთის განმავლობაში, გამოვიდა 276 კკალ მამაკაცებში და 213 კკალ ქალებში..
წვავ კალორიებს როცა მოდიხარ?
სექსის მიერ დამწვარი კალორიების რაოდენობა
კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა PLOS One-ში, დაადგინა, რომ საშუალო სექსუალური აქტივობის სესიის დროს - რომელიც მკვლევარებმა განსაზღვრეს როგორც წინათამაში, სქესობრივი აქტი და მინიმუმ ერთი პარტნიორის ორგაზმი - მამაკაცმა დაწვა 101 კალორია, ხოლო ქალები დაწვეს 69,1 კალორიას.
როგორია ორგაზამი ქალისთვის?
„ეს მსგავსია, როცა თქვენი სხეული კლდიდან ვარდება ჩხვლეტა ექსტაზის გროვაში. ეს არის სენსუალური განთავისუფლების განცდა, რომელზედაც თქვენ თავს არ აკონტროლებთ და თავს გაუშვით, რადგან ეს ძალიან კარგია. დედამიწის დამღუპველი ქალის ორგაზმი უნიკალურია“. … აი, როგორი შეგრძნებაა ორგაზმი.”
გეხმარება თუ არა ორგასიმის მიღება წონაში?
ორგაზმი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფორმა და დაიკლოთ წონა. 30 წუთის განმავლობაში დაკავება არა მხოლოდ ათბობს თაფლს, არამედ წვავს კალორიებს.
გირჩევთ:
წვავს თუ არა ციგურებით კალორიებს?
კალორიების დაწვა დამოკიდებულია თქვენს სიჩქარეზე: 155-lb. ქალი ნელა (სათში 14 კილომეტრზე ნაკლები) წვავს დაახლოებით 387 კალორიას საათში. სწრაფი, სრულფასოვანი სრიალი (მაგალითად, პაკის დევნა) წვავს 633 კალორიას საათში. გეხმარება ყინულის სრიალი წონის დაკლებაში?
წვავს თუ არა კალორიებს გადაყრა?
შეიძლება გაგიკვირდეთ, როცა გაიგებთ, რომ ეს არის არა მხოლოდ ვარჯიში წვავს კალორიებს. ისეთები, როგორიცაა სუნთქვა, საჭმლის მონელება, ტრიალი და მეხსიერების კონსოლიდაციაც კი წვავს კალორიებს ძილის დროს! რეალურად წვავთ კალორიებს ძილში? როგორც ძალიან სავარაუდო რიცხვი, ჩვენ ვწვავთ დაახლოებით 50 კალორიას საათში 1 ძილის დროს .
წვავს თუ არა სეირნობა კალორიებს?
მაიოს კლინიკის მიხედვით, თქვენ შეგიძლიათ დაწვათ 277414 კალორიას საათში სეირნობისასზომიერი ტემპით, თქვენი ცხიმიდან გამომდინარე. სხვაგვარად რომ ვთქვათ, დღეში ოცდაათი წუთის განმავლობაში სეირნობა მხოლოდ წვავს დაახლოებით ას ორმოცდაათ კალორიას. ითვლება ვარჯიშად სეირნობა?
დაწვავს თუ არა კალორიებს ფეხზე დგომა?
ბევრმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები ჩვეულებრივ უფრო მეტ კალორიას წვავენ ფეხზე დგომაზე, ვიდრე ჯდომისას. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მოზრდილები, რომლებიც იწონიან 143 ფუნტს წვავენ 0,15 მეტ კალორიას წუთში დგომისას ჯდომისას. თუ ჯდომის ნაცვლად დღეში ექვს საათს დგახართ, დაახლოებით 54 დამატებით კალორიას დაწვავთ.
წვავთ მეტ კალორიას სიცივეში?
ასე რომ, სანამ სხეულის პირველი რეაქცია სიცივეზე კანკალია, ის საბოლოოდ წარმოქმნის და ააქტიურებს საკმარის ყავისფერ ცხიმს ყავისფერ ცხიმს ყავისფერი ცხიმოვანი ქსოვილი (BAT) ან ყავისფერი ცხიმი ქმნის ცხიმოვან ცხიმს. ორგანო თეთრ ცხიმოვან ქსოვილთან ერთად (ან თეთრი ცხიმი).
