ორშაბათს გამოქვეყნებულმა კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა მაიოს კლინიკის მიერ როჩესტერის შტატში, პირველად აჩვენა, რომ მაშინ, როცა მუცლის წონაში მატება ცხიმის უჯრედების გაფართოების შედეგია, ცხიმი, რომელსაც ჩვენ ვაგროვებთ ქვედა ტანში ან ბარძაყებში, არის დამატებული ცხიმოვანი უჯრედის შედეგი.
რატომ არის მთელი ჩემი წონა თეძოებში?
ბარძაყებში წონის მომატების მთავარი დამნაშავე არის ესტროგენი. ეს ჰორმონი ხელს უწყობს ცხიმოვანი უჯრედების ზრდას ქალებში, რაც იწვევს დეპოზიტების წარმოქმნას ყველაზე ხშირად დუნდულოებსა და ბარძაყებზე.
ყველა ბარძაყები მსუქანია?
სხეულის ცხიმი ხშირად თანაბრად ნაწილდება, მაგრამ ზოგიერთ ადგილებში შეიძლება უფრო მეტი ცხიმი გქონდეთ, ვიდრე სხვა. ეს ჩვეულებრივ გამოწვეულია თქვენი გენით. ფეხის ცხიმი შეიძლება შედგებოდეს სხვადასხვა ტიპის ცხიმოვანი უჯრედებისგან, მათ შორის: კანქვეშა ცხიმი: ყველაზე გავრცელებულია თეძოებში და მდებარეობს პირდაპირ კანის ქვეშ.
როგორ იცით, გაქვთ თუ არა ცხიმი ბარძაყებში?
თუმცა არსებობს მრავალი დამახასიათებელი სიმპტომი, მათ შორის:
- ცხიმის დეპოზიტები ფეხებზე, ბარძაყებსა და დუნდულოებზე.
- მტკივნეული ფეხები.
- შეშუპება, რომელიც არ იშლება, თუ მასზე ზეწოლას ახორციელებთ (ე.წ. არაგამომწვევი შეშუპება).
- შეშუპება, რომელიც გრძელდება მთელი დღის განმავლობაში, მაშინაც კი, როცა ფეხები აწეულია.
- დალურჯება ადვილად.
რა საკვები იწვევს ბარძაყის ცხიმს?
ყველაზე დიდი დამნაშავეა მაკარონი, თეთრი ბრინჯი და პური, ნამცხვრები, გაზიანი სასმელები და დესერტები. ეს საკვები იწვევს სისხლში შაქრის დონის აწევას, შემდეგ კი მალევე ეცემაშემდეგ.
