2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ბადრიჯანი, ბადრიჯანი ან ბრინჯაო არის მცენარეთა სახეობა, რომელიც შეადგინა ბადრიჯნისებრთა ოჯახისა. Solanum melongena მთელ მსოფლიოში იზრდება მისი საკვები ხილისთვის. ყველაზე ხშირად იასამნისფერი, სპონგური, შთამნთქმელი ხილი გამოიყენება რამდენიმე სამზარეულოში. როგორც წესი, გამოიყენება როგორც ბოსტნეული სამზარეულოში, ის არის კენკრა ბოტანიკური განმარტებით.
ბადრიჯანი მდიდარია ნახშირწყლებით?
ერთი ჭიქა (99 გრამი) დაჭრილი, მოხარშული ბადრიჯანი შეიცავს 8 გრამ ნახშირწყლებს, რომელთაგან 2 არის ბოჭკოვანი (65). ის არ არის ძალიან მაღალი ვიტამინებისა და მინერალების უმეტესობაში, მაგრამ ცხოველებზე ჩატარებული კვლევების თანახმად, ბადრიჯანი შეიძლება დაეხმაროს ქოლესტერინის შემცირებას და გააუმჯობესოს გულის ჯანმრთელობის სხვა მარკერები (66).
არის ბადრიჯანი დაბალნახშირბადო საკვები?
ბადრიჯანი არის სახამებლის შემცველი ბოსტნეული, რომელიც შეიცავს ნახშირწყლებს. მაგალითად, მთლიანი 1 ფუნტი ბადრიჯანი შეიცავს მხოლოდ 137 კალორიას, 0,986 გრამ ცხიმს და 32,2 გრამ ნახშირწყლებს (ორ ნაჭერზე ნაკლები პური), 16,4 გრამი ბოჭკოვანი და 5,37 გრამი პროტეინი.
კარგია თუ არა ბადრიჯანი კეტო დიეტისთვის?
არის ბადრიჯანი ქეთო? ზოგადად, ბადრიჯანი შესანიშნავი ბოსტნეულია. ბადრიჯანი არის უგემრიელესი ბოჭკოვანი და დაბალკალორიული საკვები, რაც ს ხდის მათ შესანიშნავად ქეთოს დიეტისთვის..
არის თუ არა ბადრიჯანი წონის დაკლებისთვის?
შეიძლება დაგეხმაროთ წონის დაკლებაში
ბადრიჯანი მდიდარია ბოჭკოვანი და დაბალკალორიული, რაც მათ შესანიშნავ დანამატად აქცევს წონის დაკლების ნებისმიერ რეჟიმს. ბოჭკო ნელა მოძრაობს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში და შეუძლია ხელი შეუწყოსსისავსე და გაჯერება, კალორიების მიღების შემცირება (16).
გირჩევთ:
აქვს თუ არა ტკბილ კარტოფილს ნახშირწყლები?
ტკბილი კარტოფილი ან ტკბილი კარტოფილი არის ორფოთლიანი მცენარე, რომელიც მიეკუთვნება მჭიდრო ან დილის დიდების ოჯახს, Convolvulaceae. მის მსხვილ, სახამებლიან, ტკბილი გემოს, ტუბერკულოზურ ფესვებს იყენებენ ძირფესვიანად. ახალგაზრდა ყლორტებს და ფოთლებს ზოგჯერ მწვანილად მიირთმევენ.
აქვს გლიცერინი ნახშირწყლები?
გლიცერინი ითვლება ნახშირწყლად, მიუხედავად იმისა, რომ მისი ქიმიური სტრუქტურა განსხვავდება პოლისაქარიდებისგან. გლიცერინი მეტაბოლიზდება უფრო ნელა, ვიდრე სხვა ნახშირწყლები და იძლევა ოდნავ მეტ ენერგიას. ზოგიერთ შემთხვევაში გლიცერინი მხოლოდ ნაწილობრივ მეტაბოლიზდება;
რატომ ეძახიან ბადრიჯანს ბადრიჯანს?
ბადრიჯანი ან ბადრიჯანი ამერიკული სახელწოდება ბადრიჯანი გამოიყენებოდა 1800-იანი წლების დასაწყისიდან და არის მინიშნება იმ ბოსტნეულზე, რომელიც შეადარეს გედის კვერცხს 1600-იანი წლების ინგლისელი ბოტანიკოსის მიერ.. რა არის ეს? დარეკა? ბადრიჯნის emoji ასევე უწოდებენ ბადრიჯნის emoji-ს დიდ ბრიტანეთში და იაპონიაში.
აქვს ვისკის ნახშირწყლები?
ვისკი ან ვისკი არის გამოხდილი ალკოჰოლური სასმელის სახეობა, რომელიც მზადდება ფერმენტირებული მარცვლეულის ბადაგისაგან. სხვადასხვა მარცვლეული გამოიყენება სხვადასხვა ჯიშისთვის, მათ შორის ქერი, სიმინდი, ჭვავი და ხორბალი. ვისკი, როგორც წესი, დაძველებულია ხის კასრებში, რომლებიც ხშირად ძველი შერის კასრებშია ან ასევე შეიძლება დამზადებული იყოს ნახშირბადის თეთრი მუხისგან.
აქვს თუ არა ბადრიჯანს თესლი?
ბადრიჯანი, ანუ ბადრიჯანი, მრავალმხრივი ბოსტნეულია, რომლის გამოყენება შესაძლებელია მრავალი სახის კერძის მოსამზადებლად. ბადრიჯნის შუა აქვს რბილი, რბილობი ბირთვი, რომელიც ინახავს მის თესლს. ნორმალურია თუ არა თესლი ბადრიჯანში? ბადრიჯანი (Solanum melongena) უფრო ხილია, ვიდრე ბოსტნეული და მიეკუთვნება ღამისთევის ოჯახს.
