2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
როდესაც დაიწყებთ ტუმბოს, თქვენს ძუძუს ირგვლივ მცირე რაოდენობით ჰაერი უნდა იყოს. პირველი 10-15 წამის განმავლობაში შეიძლება ცოტა უხერხულად იგრძნოთ თავი, რადგან თქვენი ძუძუს დაჭიმვა დაიწყება. შემდეგ, როდესაც რძე იწყებს დინებას, შეიძლება იგრძნოთ ჩხვლეტის შეგრძნება. მაგრამ ამოტუმბვა არ უნდა ავნოს.
მტკივნეულია ძუძუთი კვება უფრო მეტად ვიდრე ძუძუთი?
ძალიან, ძალიან ნელა, ააწიეთ მტვერსასრუტი მანამ, სანამ დისკომფორტი არ გახდება, შემდეგ დააწიეთ! ამოტუმბეთ ორივე მკერდი დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში. დატუმბვა ძუძუთი კვებაზე მეტად არ უნდა ავნოს. … ხელის ტუმბო გაძლევთ ბევრად მეტ კონტროლს ვაკუუმზე და სიჩქარეზე, რაც საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ უფრო ნაზი გამოცდილება.
რამდენი ხანი სჭირდება ტუმბოს შეჩერებას?
რამდენ ხანს გრძელდება? ამოტუმბვამ შეიძლება დააზიანოს პირველი 10-15 წამი სესიაზე, რადგან კოლაგენური ბოჭკოები იჭიმება, მაგრამ ტკივილი არ უნდა გაგრძელდეს ორ წუთზე მეტხანს, ან გაგრძელდეს მას შემდეგ, რაც ამოტუმბვას დაასრულებთ..
რძის გამოწურვა აზიანებს მკერდს?
ზოგიერთი ქალი იყენებს მათ მკერდის ხანდახან შეშუპების შესამსუბუქებლად, მაგრამ არ არის რეკომენდებული. ვინაიდან ძნელია ამ ტუმბოების შეწოვის კონტროლი, მათ შეიძლება გამოიწვიოს სარძევე ჯირკვლის ქსოვილის დაზიანება და დაგაყენოთ მკერდის პრობლემები, როგორიცაა ძუძუს ტკივილი ან მასტიტი..
არის თუ არა უბრალოდ ტუმბო და ძუძუთი არ კვება?
თუ ფიქრობთ, რომ დედის რძე საუკეთესო საკვებია თქვენი ბავშვისთვის,მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ძუძუთი კვება, ან არ გინდათ, სწორედ აქ მოდის ტუმბო.
გირჩევთ:
აიოლი ნიორს აქვს რძის პროდუქტები?
ეს კრემისებური, მდიდარი, ნათელი და არომატული ნივრის აიოლი არის რძის გარეშე, კვერცხის გარეშე, ვეგანური. გამოიყენეთ იგი დიპის სახით, სენდვიჩის სპრეის სახით ან გარშემო „ყველაფერში“სანელებლის სახით. აიოლის ნიორს აქვს რძე? კლასიკური აიოლი მზადდება ზეითუნის ზეთით და ნიორით.
რა გამოვიყენოთ რძის მოსაკლავად?
გლიფოსატში რეზისტენტული სიმინდისა და სოიოს ლობიოში, რძიანი მცენარე უნდა დამუშავდეს გლიფოსატით 0,75 ფუნტი ა.ე./აკრი გლიფოსატით, რძის ბალახის გასაკონტროლებლად ან დასათრგუნად. ყოველთვის რეკომენდირებულია შეიტანოთ 17 ფუნტი სპრეის ხარისხის ამონიუმის სულფატი 100 გალონ წყალზე.
ასტიმულირებს თუ არა მკერდის ტუმბო რძის გამომუშავებას?
შეგიძლიათ სცადოთ ერთი ან ორივე მკერდის ამოტუმბვა ან ხელით გამომეტყველება ყოველი საექთნო განყოფილების შემდეგ, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მკერდი მთლიანად ცარიელია. ეს სიგნალს აძლევს თქვენს სხეულს, რომ დაიწყოს მეტი რძის გამომუშავება. დროთა განმავლობაში, ძუძუთი კვების შემდეგ ამოტუმბვამ შეიძლება გამოიწვიოს რძის რაოდენობის ზრდა, რომელსაც გამოიმუშავებ მთელი დღის განმავლობაში.
რა აწუხებს რძის მწარმოებლებს ჭორაობა?
რა აწუხებს დარი ღელვას? … როგორ მიდიან პონიბოი და დარი საავადმყოფოში სწრაფად? ისინი ატყუებენ პოლიციას და ის მათ პოლიციის ესკორტს აძლევს. ბოლო რას ეუბნება ჯონი პონიბოის სიკვდილამდე? რა აწუხებს დარი ღრიალზე? რა დაკვირვებას აკეთებს პონი ხმაურის წინ?
გამოსწორდება თუ არა წინა რძის რძის დისბალანსი?
Takeaway ნება მიეცით თქვენს ბავშვს იკვებოს, სანამ მკერდიდან არ ჩამოვარდება და ყურადღებით დააკვირდით მის კვების ნიშნებს, როგორც წესი, დაგეხმარებათ გამოასწოროთ წინა და რძის დისბალანსი. თუ თქვენი ბავშვი კმაყოფილია კვების შემდეგ, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ წინა რძისა და რძის დისბალანსით.
