2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
კაცები. Centrum for Men შექმნილია სელენით, მეტი თუთიით და B ვიტამინებით, ვიდრე Centrum Forte Essentials, რათა დაეხმაროს მამაკაცის კვების საჭიროებებს. დადასტურებული არაგმო და გლუტენის გარეშე!
რა ვიტამინებია Centrum?
თითოეული Centrum ტაბლეტი შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს:
- ინფორმაცია კვების შესახებ Centrum ტაბლეტზე.
- სულ A ვიტამინი. 4000IU (მოწოდებული ბეტა-კაროტინით)
- ვიტამინი B1 (თიამინი) 1, 4 მგ.
- ვიტამინი B2 (რიბოფლავინი) 1, 6 მგ.
- ვიტამინი B3 (ნიაცინამიდი) 18 მგ.
- ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი) 2 მგ.
- ფოლიუმის მჟავა. 195 მკგ.
- ვიტამინი B12 (ციანოკობალამინი) 1 მკგ.
არის თუთია Centrum-ში?
ეს ვიტამინი/მინერალური კომბინაცია შეიცავს B ვიტამინების მაღალ დონეს (მაგ., ფოლიუმის მჟავას, ნიაცინს, B-1, B-2, B-6 და B-12) და C ვიტამინს. ის ასევე შეიცავს სხვა ვიტამინებს. (A, D და E) და მინერალები, როგორიცაა თუთია. ეს წამალი არ შეიცავს რკინას და შეიცავს მხოლოდ მცირე რაოდენობით კალციუმს.
შეიცავს თუთიას მულტივიტამინი?
პრო-რჩევა: ლერმანი გვთავაზობს იპოვოთ მულტივიტამინი, რომელიც შეიცავს 5-10 მგ თუთიას. NIH გირჩევთ მიიღოთ დაახლოებით 8-11 მგ თუთია ყოველდღიურად, ამიტომ მულტივიტამინების რაოდენობა დამოკიდებულია თქვენს დიეტაზე.
უნდა მივიღო თუთია მულტივიტამინის მიღების შემთხვევაში?
თქვენს ორგანიზმს არ სჭირდება თუთიის დიდი რაოდენობა. რეკომენდებული დღიური დოზა მოზრდილებისთვის არის 8-11 მგ. ხშირია ოდნავ დაბალი დონეთუთია, მაგრამ მულტივიტამინების მიღება და ჯანსაღი დიეტა უნდა მოგცეთ ყველა საჭირო თუთია.
გირჩევთ:
რატომ არის თუთია ასე მნიშვნელოვანი?
თუთია, საკვები ნივთიერება, რომელიც გვხვდება მთელ სხეულში, ეხმარება თქვენს იმუნურ სისტემას და მეტაბოლიზმის ფუნქციონირებას. თუთია ასევე მნიშვნელოვანია ჭრილობების შეხორცებისა და გემოვნებისა და ყნოსვისთვის. მრავალფეროვანი დიეტით, თქვენი სხეული ჩვეულებრივ იღებს საკმარის თუთიას.
არის თუ არა მაქმანი თუთია?
Ithonidae, საყოველთაოდ მოუწოდა moth lacewings და გიგანტური lacewings, არის მცირე ოჯახი ფრთები მწერებისმწერების რიგის Neuropter. ოჯახი შეიცავს სულ ათ ცოცხალ გვარს და ნამარხებიდან აღწერილ თორმეტ გადაშენებულ გვარს. ოჯახი ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე პრიმიტიულ ცოცხალ ნეიროპტერანთა ოჯახად.
რა არის ეპიზოდის ყურადღების ცენტრში?
მელანი მეორე და ბევრად გაუმჯობესებული სტილია. Ink-ს აქვს კონფიგურირებადი პერსონაჟები და აქვს ბევრად მეტი კოსტიუმები და ანიმაციები. Limelight არის უახლესი სტილი. Limelight აგრძელებს განახლებებს და აქვს სხეულის სხვადასხვა ტიპები. "Inklight"
როდის არის ყურადღების ცენტრში?
ეს არის Limelight დღე 15 აგვისტოს. სოციალურ მედიაში დაიწერა მრავალი ზეიმი ეროვნულ დღესასწაულებთან დაკავშირებით, რომლებიც ჩვენმა ალგორითმებმა აიღეს 15 აგვისტოს. რას ნიშნავს ცხოვრება ყურადღების ცენტრში? ყურადღების ცენტრში ყოფნა ნიშნავს საზოგადოების ყურადღების ცენტრში ყოფნა.
ვინ არის სიპი ყურადღების ცენტრში?
Sipe-მ პირველად ოფიციალურად გამოაქვეყნა თავისი კვლევა სამღვდელოების წევრებს შორის დაუქორწინებლობისა და ძალადობის შესახებ 1990 წლის წიგნში, "საიდუმლო სამყარო: სექსუალობა და ცელიბატის ძიება". 2015 წლის ფილმში "Spotlight", Sipe-ს კვლევა კონკრეტულად იყო მოხსენიებული.
