ექტომორფები არის გრძელი და მჭლე, სხეულის მცირე ცხიმით და მცირე კუნთებით. წონაში მატება უჭირთ. მოდის მოდელები და კალათბურთელები ამ კატეგორიას ერგებიან.
არის ექტომორფის სხეულის ტიპი?
Ectomorph: სხეულის ეს ტიპი არის გამხდარი, ჩვეულებრივ მაღალი და წვნიანი. მტკიცე, მრგვალი ძვლის სტრუქტურის მქონე პირებს აქვთ უფრო განიერი თეძოები, მკვეთრი კიდურები და ლულის ფორმის ნეკნები. ისინი იბრძვიან წონის მომატებისთვის არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ნახშირწყალს ან ცხიმს ჭამენ. მათ ჩვეულებრივ აქვთ მჭლე აღნაგობა გრძელი კიდურებით და მცირე კუნთებით.
რატომ არის ექტომორფი სხეულის საუკეთესო ტიპი?
ექტომორფებს აქვთ სწრაფი მეტაბოლიზმი, რაც შეიძლება იყოს როგორც სიკეთე, ასევე ბოროტება. მაღალი მეტაბოლიზმი აადვილებს გამხდარს და შეიძლება ჩანდეს, რომ მათ შეუძლიათ ჭამონ რაც უნდათ და არ მოიმატონ წონაში.
როგორ გავიგო ჩემი სხეულის ტიპი Ectomorph?
ზოგადად გამხდარი და გამხდარი, ექტომორფებს აქვთ წვრილი წელი, ვიწრო თეძოები და მხრები, მცირე სახსრები და გრძელი ფეხები და ხელები. ისინი, როგორც წესი, არიან გამხდარი, სხეულის ცხიმის და შესამჩნევი კუნთოვანი მასის გარეშე.
არის ტეილორ სვიფტი ექტომორფი?
ექტომორფები მიეკუთვნება გამხდარი სხეულის ტიპის გენეტიკურ კატეგორიებს. ისინი გამხდარი და გრძელი არიან და უჭირთ კუნთების აშენება. … ექტომორფები შეიძლება გამოიყურებოდეს გამხდარი, მაგრამ მათ შეიძლება ჰქონდეთ სხეულის ცხიმი იმაზე მეტი, ვიდრე ვინმე ფიქრობს. ზოგიერთი ცნობილი ქალი ექტომორფი მოიცავს ტეილორ სვიფტს, კეიტ მოსს, კამერონ დიაზს და შარლიზ ტერონს..
