2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ნიკოტინამიდი, ასევე ცნობილი როგორც ნიაცინამიდი, არის წყალში ხსნადი ამიდური ფორმა ნიაცინი ან ვიტამინი B3. ის გვხვდება საკვებში, როგორიცაა თევზი, ფრინველი, კვერცხი და მარცვლეული. ის ასევე იყიდება როგორც დიეტური დანამატი და როგორც ნიაცინის არაგამომრეცხავი ფორმა.
რა არის ნიკოტინამიდის გამოყენება?
ნიაცინამიდი (ნიკოტინამიდი) არის ვიტამინი B3 (ნიაცინი) და გამოიყენება ნიაცინის დეფიციტის (პელაგრას) პროფილაქტიკისა და სამკურნალოდ. ნიაცინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, დაბნეულობა (დემენცია), ენის სიწითლე/შეშუპება და კანის სიწითლე.
ნიკოტინამიდი რიბოზიდი იგივეა რაც ნიაცინი?
ნიკოტინამიდის რიბოზიდი, ან ნიაგენი, არის ვიტამინი B3 ალტერნატიული ფორმა, რომელსაც ასევე უწოდებენ ნიაცინს. ვიტამინი B3-ის სხვა ფორმების მსგავსად, ნიკოტინამიდის რიბოზიდი თქვენი ორგანიზმის მიერ გარდაიქმნება ნიკოტინამიდ ადენინ დინუკლეოტიდში (NAD+), კოენზიმად ან დამხმარე მოლეკულად.
ვინ არ უნდა გამოიყენოს ნიაცინამიდი?
მაგრამ ბავშვებმა უნდა მოერიდონ ნიაცინამიდის დოზების მიღებას დღიურ ზედა ზღვარზე ზემოთ, რომელიც არის 10 მგ 1-3 წლის ბავშვებისთვის, 15 მგ 4-8 წლის ბავშვებისთვის. ასაკი, 20 მგ 9-13 წლის ბავშვებისთვის და 30 მგ 14-18 წლის ბავშვებისთვის. დიაბეტი: ნიაცინამიდმა შეიძლება გაზარდოს სისხლში შაქარი.
იწვევს თუ არა ნიაცინამიდი კიბოს?
ბოლო კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა ნიაცინამიდის დამცავი როლი, ნიაცინის წარმოებული, კანის კიბოს რეციდივისგან.თუმცა, არ არსებობს ეპიდემიოლოგიური კვლევა, რათა შეაფასოს კავშირი ნიაცინის მიღებასა და კანის კიბოს რისკს შორის [ბაზალუჯრედოვანი კარცინომა (BCC), ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომა (SCC) და მელანომა].
გირჩევთ:
ნიკოტინამიდი და ნიაცინი იგივეა?
ნიკოტინამიდი, ასევე ცნობილი როგორც ნიაცინამიდი, არის ნიაცინის წყალში ხსნადი ამიდური ფორმა ან ვიტამინი B3. ის გვხვდება საკვებში, როგორიცაა თევზი, ფრინველი, კვერცხი და მარცვლეული. ის ასევე იყიდება როგორც დიეტური დანამატი და როგორც ნიაცინის არაგამომრეცხავი ფორმა.
მიიღება თუ არა ნიაცინამიდი საკვებთან ერთად?
ადამიანთა უმეტესობას შეუძლია მიიღოს ნიაცინის საჭირო რაოდენობა ჯანსაღი დიეტის მიღებით. თუ თქვენი ექიმი დანიშნავს ნიაცინს, შეიძლება დაგჭირდეთ მისი მიღება საჭმელთან ერთად. ეს ხელს უშლის კუჭის აშლილობას. შეიძლება თუ არა ნიაცინამიდის მიღება უზმოზე?
მუშაობს ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი?
ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი 10% + თუთია 1% შრატმა წარმატებით გაანათა ჩემი კანი, შეამცირა ანთება და გაზარდა დატენიანება. თუმცა, ერთ-ერთი სფერო, სადაც პროდუქტი არ მომივიდა, იყო ჰიპერპიგმენტაციის შემცირება. რას აკეთებს ჩვეულებრივი ნიაცინამიდი?
ვინ უნდა გამოიყენოს ნიაცინამიდი?
ნებისმიერს, ვისაც საქმე აქვს ცხიმიან კანთან და ზომიერ აკნესთან ისარგებლებს ინგრედიენტის უნარით დაამშვიდოს გამონაყარი. რეგულარულმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უფრო გამკაცრებული ფორები. "ნიაცინამიდი ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას კანში, რამაც შეიძლება ირიბად ხელი შეუწყოს ფორების ზომის შემცირებას"
ეხმარება ნიაცინამიდი აკნეს დროს?
ნიაცინამიდი ეხმარება კანში უჯრედების აგებას და ასევე იცავს მათ გარემო სტრესისგან, როგორიცაა მზის სხივები, დაბინძურება და ტოქსინები. მკურნალობს აკნეს. ნიაცინამიდი შეიძლება სასარგებლო იყოს მძიმე აკნეს, განსაკუთრებით ანთებითი ფორმების დროს, როგორიცაა პაპულები და პუსტულები.
