2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
სავარაუდოდ ყველაზე მკაცრი გარე სპორტია მსოფლიოში, ის მოითხოვს სიძლიერის, სიჩქარისა და გამძლეობის უნიკალურ კომბინაციას. სათხილამურო სრიალის გვერდითი მოძრაობები ერთდროულად არაბუნებრივი და დამღლელიც არის, ხოლო კლასიკური კლასიკური თხილამურებით სრიალის ტექნიკა უმეტესად მოუმზადებელ მონაწილეებს ტოვებს გრძნობას, თითქოს ისინი უბრალოდ ტრიალებენ.
არის თხილამურებით სრიალი უფრო რთული ვიდრე ჩვეულებრივი თხილამურები?
სტილი საშუალებას აძლევს მოთხილამურეებს გამოიკვლიონ უკანა მხარე და ასვლა ციცაბო რელიეფზე, ამასთან, საჭიროების შემთხვევაში შეძლებენ დაღმართზე თხილამურებით სრიალს. კროს თხილამურებთან შედარებით, მოწყობილობა უფრო ძლიერი და მტკიცეა, ძალიან ჰგავს იმას, რაც შეიძლება იცოდეთ თქვენი ჩვეულებრივი დაღმართის თხილამურებით.
არის თუ არა კარგი თხილამურებით სრიალი დამწყებთათვის?
ჯვარედინი თხილამურები თხილამურებით სრიალის ყველაზე პოპულარული ფორმაა, რომელიც იზიდავს დამწყებთათვის უმეტესობას, როდესაც ისინი იკვლევენ სათხილამურო სპორტს. იმის გამო, რომ XC თხილამურებში მხოლოდ ფეხის თითი არის მიმაგრებული თხილამურზე, დაუმაგრებელი ქუსლი ეხმარება მოთხილამურეს ნავიგაციაში რაც შეიძლება ადვილად ასვლაში და დაღმართზე, ასევე სხვადასხვა სახის რელიეფზე.
როგორ გავხდე უკეთესი სათხილამურო სრიალში?
მოგეწონებათ ეს სტატია?
- დაქირავება ცვილის გარეშე თხილამურები ან თხილამურები, რომლებიც ცვილის გარეშეა. თოვლზე დასაჭერად საჭიროა მცირე ხახუნი თხილამურების ფსკერზე ფეხის ქვეშ მდებარე არეში (ე.წ. დაჭერის ზონას ან დარტყმის ზონას). …
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ჩექმები კომფორტულად მოგერგებათ. …
- ჩაიცვით შესაბამისიტანსაცმელი. …
- შენ არასდროს ხარ ზედმეტად ბებერი სასწავლად.
აშენებს თუ არა თხილამურებით სრიალი კუნთებს?
ამახვილებს ვარჯიშს დიდ კუნთებში - თხილამურებით სრიალი არის შესანიშნავი გზა რამდენიმე დიდი კუნთების ერთდროულად მუშაობისთვის. არა მხოლოდ თქვენი ძირითადი და ფეხის კუნთები შრომობენ, არამედ თქვენი ზედა მკლავები - ბიცეფსი და ტრიცეფსი - ასევე ბევრს მუშაობენ, ამბობს მისტერ ტრემელი.
გირჩევთ:
რატომ არის პროტოზოული დაავადებების მკურნალობა რთული?
რადგან სოკოები, პროტოზოები და ჰელმინთები ევკარიოტულია, მათი უჯრედები ძალიან ჰგავს ადამიანის უჯრედებს, რაც ართულებს შერჩევითი ტოქსიკურობის მქონე წამლების შემუშავებას.. რატომ არის პროტოზოების მკურნალობა ასე რთული? იმუნოსუპრესია: პარაზიტული პროტოზოული ინფექციები ზოგადად იწვევს მასპინძლის იმუნოსუპრესიის გარკვეულ ხარისხს.
რატომ არის მეკარე ყველაზე რთული პოზიცია?
მეკარეები მეტი ზეწოლის წინაშე დგანან, ვიდრე ნებისმიერ სხვა მოთამაშეს მესამე მიზეზი იმისა, რომ მეკარე ყველაზე რთული პოზიციაა ფეხბურთში, არის ის, რომ მეკარეზე უფრო მეტი ზეწოლაა, ვიდრე ნებისმიერ სხვა მოთამაშეზე. მეკარის როლი ფეხბურთში არის შეაჩეროს ბურთი კარში, რომელსაც ისინი იცავენ.
რატომ არის რთული პნევმოკოკური პნევმონიის მკურნალობა?
პნევმოკოკური პნევმონიის მკურნალობა შეიძლება იყოს რთული ჯანდაცვის პროვაიდერებისთვის, ბაქტერიულ და ვირუსულ პნევმონიას შორის კლინიკური სიმპტომების მსგავსების გამო. მიუხედავად იმისა, რომ სისხლის კულტურა, გულმკერდის რენტგენი და სხვა ტესტები ეფექტურია პნევმონიის დიაგნოსტირებისთვის, მაგრამ ის შეზღუდულია ღირებულებით.
რატომ არის სრიალი სახალისო?
ყინულზე სრიალი არის ინტენსიური გულ-სისხლძარღვთა ვარჯიშის სახალისო ფორმა, რომელიც აუმჯობესებს წონასწორობას და აშენებს კუნთებს ფეხებსა და გულში. მაშინაც კი, თუ ყინულის სრიალს არ იყენებთ, როგორც ზამთრის ფიტნეს რუტინას, მოედანზე მოგზაურობა ოჯახთან ერთად შესანიშნავი საშუალებაა გარეთ გასვლისა და ვარჯიშის დროს გართობისთვის.
სად თხილამურებით სრიალი?
სათხილამურო თაიგულების არჩევანი: ჩრდილოეთ ამერიკის 10 ყველაზე მოსახერხებელი სათხილამურო ქალაქი მთელი წლის განმავლობაში ალტა, იუტა. ბანფი, ალბერტა. დურანგო, კოლორადო. კილინგტონი, ვერმონტი. Lake Placid, ნიუ იორკი. ნელსონი, ბრიტანეთის კოლუმბია.
