2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
მასაჟებმა შეიძლება შეამციროს საშვილოსნოს სპაზმი საშვილოსნოს მოდუნების გზით. მენსტრუალური კრუნჩხვების ყველაზე ეფექტურად მართვის მიზნით, მასაჟი თერაპია უნდა იყოს ფოკუსირებული მუცლის არეში.
წნევის რომელი წერტილი ხსნის მენსტრუაციის კრუნჩხვებს?
1) " ელენთა 6"-ის სტიმულირება მენსტრუალური კრუნჩხვების შესამსუბუქებლადაკუპუნქტურული ნემსების დადება ან ზეწოლა ზონაზე, რომელიც ცნობილია როგორც ელენთა 6, ასტიმულირებს ჰორმონების გამოყოფას. კრუნჩხვისგან განთავისუფლების საშუალებას. ეს არის ეფექტური ადგილი სწრაფი შესამსუბუქებლად და ტკივილის ხანგრძლივი მართვისთვის.
რა ეხმარება მენსტრუაციის სპაზმებს მყისიერად?
აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც დაგეხმარებათ კრუნჩხვების შემსუბუქებაში:
- გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, როგორიცაა იბუპროფენი (ადვილი), ნაპროქსენი (ალევე) ან აცეტამინოფენი (ტილენოლი). …
- სავარჯიშო.
- გამათბობელი ბალიშის დადება მუცელზე ან ზურგზე.
- ცხელი აბაზანის მიღება.
- ორგაზმის მიღება (თვითონ ან პარტნიორთან ერთად).
- დასვენება.
რატომ არის ჩემი პერიოდის ტკივილი აუტანელი?
თქვენი მენსტრუაციის დროს, თქვენი საშვილოსნო იკუმშება, რათა დაეხმაროს მისი ლორწოვანის მოცილებას. ეს შეკუმშვა გამოწვეულია ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებებით, რომლებსაც პროსტაგლანდინები ეწოდება. პროსტაგლანდინების უფრო მაღალი დონე ასოცირდება უფრო მძიმე მენსტრუალური კრუნჩხვით. ზოგიერთ ადამიანს აქვს უფრო ძლიერი მენსტრუალური კრუნჩხვები ყოველგვარი აშკარა მიზეზის გარეშე.
როგორ უნდა დაიძინოთ მენსტრუაციის დროს?
იძინეთ ნაყოფის პოზაში: თუ ნორმალურად ხართზურგზე ან მუცელზე დასაძინებლად სცადეთ გადახვიდეთ გვერდზე და მოხვიდეთ ხელებსა და ფეხებში. ეს პოზა ხსნის ზეწოლას მუცლის კუნთებზე და ძილის საუკეთესო პოზაა დაძაბულობის მოსახსნელად, რამაც შეიძლება გააუარესოს კრუნჩხვები.
გირჩევთ:
ჩამოთვლილთაგან რომელია კრუნჩხვების ხშირი მიზეზი?
შეტევების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ეპილეფსია. მაგრამ ყველა ადამიანს, რომელსაც აქვს კრუნჩხვები, არ აქვს ეპილეფსია. ზოგჯერ კრუნჩხვები შეიძლება იყოს გამოწვეული ან გამოწვეული: მაღალი სიცხე, რომელიც შეიძლება ასოცირებული იყოს ინფექციასთან, როგორიცაა მენინგიტი.
უნდა გავიკეთო თუ არა ლიმფური მასაჟი ოპერაციამდე?
პრექირურგიული ლიმფური დრენაჟის მასაჟი ქირურგებს უადვილდებათ ჭრილობის გაკეთება სუფთა, კარგად დრენირებულ ქსოვილში, განსაკუთრებით ნებისმიერი სახის ესთეტიკურ ქირურგიაში. ჩვენ გირჩევთ პაციენტებს გაიკეთონ 1-დან 2-მდე ლიმფური დრენაჟის მასაჟი დაგეგმილ პროცედურამდე 4-2 დღით ადრე.
რა არის სულის მასაჟი?
ეს თერაპია მკურნალობს ქრონიკული ტკივილის გამომწვევ მიზეზებს, რომლებიც მოიცავს კუნთოვან და ნერვულ სისტემებს. მასაჟის ეს სამედიცინოზე ორიენტირებული ფორმა ეხება გამომწვევ წერტილებს (კუნთების ნაზი წერტილებს), ცირკულაციას და ნერვის შეკუმშვას. რა არის სულის მასაჟი?
დაეხმარება მასაჟი ფსორიაზულ ართრიტს?
მასაჟი თერაპია არის ერთ-ერთი სტრატეგია, რომელსაც ადამიანები ზოგჯერ იყენებენ სტრესის შესამსუბუქებლად. მასაჟს შეუძლია შეამსუბუქოს კუნთების ტკივილი და დაძაბულობა და ამავდროულად ხელი შეუწყოს რელაქსაციას. მასაჟი შეიძლება ასევე დაეხმაროს ტკივილის ან სიმტკიცეს, რომელიც დაკავშირებულია ფსორიაზულ ართრიტთან (PsA), რომელიც გავლენას ახდენს ფსორიაზის მქონე ადამიანების დაახლოებით 30 პროცენტზე.
ჩამოთვლილთაგან რომელია მოზრდილებში კრუნჩხვების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი?
შეტევების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ეპილეფსია. მაგრამ ყველა ადამიანს, რომელსაც აქვს კრუნჩხვები, არ აქვს ეპილეფსია. ზოგჯერ კრუნჩხვები შეიძლება იყოს გამოწვეული ან გამოწვეული: მაღალი სიცხე, რომელიც შეიძლება ასოცირებული იყოს ინფექციასთან, როგორიცაა მენინგიტი.
