2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ყველამ ვიცით, რომ რეგულარულად უნდა გაიხეხო კბილები და ღრძილები. თუმცა, პროფესიონალებმა თქვეს ძალიან ბევრი კარგი რამ შეიძლება რეალურად ცუდი იყოს. ზედმეტი დავარცხნა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც კბილის ჯაგრისის აბრაზია, შეიძლება გამოიწვიოს კბილების მგრძნობიარე და ღრძილების უკან დახევა. არა მხოლოდ ეს, არამედ კბილების გარე ფენა შეიძლება გაფუჭდეს.
დღეში 3-ჯერ კბილების გახეხვა ცუდია?
დიახ! სინამდვილეში, დღეში სამჯერ დავარცხნა რეკომენდირებულია. ამერიკის სტომატოლოგთა ასოციაციის თანახმად, კბილები დღეში ორჯერ მაინც უნდა გაიწმინდოთ ფტორის შემცველი კბილის პასტით. ჩვენ შეგვიძლია მოგაწოდოთ რამდენიმე რჩევა იმის შესახებ, თუ როდის არის საუკეთესო დრო დავარცხნისთვის და რამდენ ხანს უნდა გაიხეხოს.
რა მოხდება, თუ ზედმეტად გაიხეხეთ?
კბილების ძალიან ხშირად ან ზედმეტად ენერგიულმა გახეხვამ შეიძლება დააზიანოს კბილების მინანქარი. ზედმეტი დავარცხნა იწვევს ღრძილების უკან დახევას, რაც მათ უფრო მგრძნობიარე გახდის დაავადების მიმართ. მინანქარი არის თქვენი კბილების დამცავი ფენა, ამიტომ მისი ტარებით შეიძლება თქვენი კბილები უფრო მგრძნობიარე და მგრძნობიარე გახდეს.
დღეში 4-ჯერ დავარცხნა ცუდია?
დღეში ოთხჯერ მეტი დავარცხნა შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების ხაზის რეცესია და კბილის მინანქრის დაჩქარებული ეროზია. ამან შეიძლება გამოაშკარავოს თქვენი კბილის ფესვები და უფრო რბილი, უფრო დაუცველი დენტინი მინანქრის ქვეშ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კარიესი და კბილების გაფუჭება.
რამდენი ღირს კბილების ზედმეტი გახეხვა?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის არ არის ცუდი,როდესაც ზედმეტად ან ძალიან დიდხანს იწყებთ დავარცხნას, საბოლოოდ შეიძლება დააზიანოთ კბილები. დღეში სამჯერ მეტჯერ და 2 წუთზე მეტხანს, ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კბილის მინანქრის გაფუჭება და ასევე გამოიწვიოს ღრძილების დაზიანება.
გირჩევთ:
დაწოლა ცუდია თქვენთვის?
ზედმეტად დიდხანს ჯდომა ან წოლა ზრდის ჯანმრთელობის ქრონიკული პრობლემების რისკს, როგორიცაა გულის დაავადება, დიაბეტი და ზოგიერთი კიბო. ჭარბი ჯდომა ასევე შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. რა დაემართება თქვენს სხეულს, თუ მთელი დღე საწოლში იწვებით?
ცუდია თუ არა იტალიური ყინული თქვენთვის?
ჯანსაღი ალტერნატივა გლუტენის, ცხიმისა და ქოლესტერინის ნაკლებობა ხდის გელუ უფრო ჯანსაღ არჩევანს დესერტად, ვიდრე ნაყინის პროდუქტები. ეს ასევე ნიშნავს, რომ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ შემზღუდველი დიეტა, შეუძლიათ ჩვეულებრივ მიირთვან გელუ. ბუნებრივი, მარტივი ინგრედიენტები აადვილებს საჭმლის მონელებას.
ცუდია გამხმარი სიგარის მოწევა?
საბედნიეროდ, სიგარა არ შრება ღამით, მაგრამ როდესაც ისინი შრება, აუცილებელია მათი ხელახალი დატენიანება, სანამ მოწევთ. მშრალ სიგარას აქვს მწარე გემო, ერთგანზომილებიანი და დაიწვება ბევრად უფრო სწრაფად, ვიდრე დაგეგმილი იყო. შეგიძლიათ დაავადდეთ ძველი სიგარის მოწევით?
რისთვის არის კარგი მშრალი დავარცხნა?
მშრალი დავარცხნის მექანიკური მოქმედება შესანიშნავია ზამთრის მშრალი კანის აქერცვლისთვის, ამბობს ის. „მშრალი დავარცხნა ხსნის ფორებს აქერცვლის პროცესში. ის ასევე ხელს უწყობს კანის დეტოქსიკაციას სისხლის მიმოქცევის გაზრდით და ლიმფის ნაკადის/დრენაჟის ხელშეწყობით,” - ამბობს დოქტორი ხეტარპალი.
შეგიძლიათ კატის ზედმეტად დავარცხნა?
კვირაში რამდენჯერმე კარგია მოვლისთვის, მაგრამ ყოველდღიური დავარცხნა არ ავნებს. უბრალოდ არ გადააჭარბოთ. კატის ზედმეტად დავარცხნამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება ან მელოტი ლაქები, თუმცა თქვენ უფრო მეტად შეამჩნევთ ამ სიმპტომებს თქვენი კატის ზედმეტი მოვლის გამო, ვიდრე დავარცხნისას.
