შექმენით პერსონაჟი ---გაჭირვების დაძლევა ხასიათის აშენებაა. ის გვაყალიბებს, ვინ ვართ და ვინ გავხდებით. ის ქმნის დაჯერებულობას -ის დასაძლევად და სწავლის მექანიზმებს, რომ გავუმკლავდეთ იმას, რაც ჩვენს გზაზე არ მიდის. შექმენით მდგრადობა --- უბედურებასთან გამკლავების სწავლა არის ის, რაც ქმნის გამძლეობას.
რატომ არის მნიშვნელოვანი უბედურების გავლა?
გაჭირვება გვაიძულებს მივმართოთ დახმარებისთვის, შევქმნათ სოციალური ქსელები და გავაცნობიეროთ, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია და არ უნდა დავძლიოთ ჩვენი ბრძოლა დამოუკიდებლად. გამძლეობამ შეიძლება გვაგრძნობინოს, რომ ცოტა მეტი ოსტატობა გვაქვს ცხოვრებაში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ ვერ მივაღწევთ მსხვერპლს ცხოვრებაში. არის დრო, როცა ცხოვრება ძალიან რთულია.
რატომ არის მნიშვნელოვანი სირთულის გადალახვა უბედურების წინაშე?
გაჭირვებასთან გამკლავების და დაძლევის სწავლა არის ის, რაც აყალიბებს ხასიათსა და გამძლეობას. ყოველი გამოწვევა და ყველა სირთულე, რომელსაც წარმატებით ვაწყდებით ცხოვრებაში, ემსახურება ჩვენი ნების, თავდაჯერებულობისა და მომავალი დაბრკოლებების გადალახვის უნარს.
მნიშვნელოვანია უბედურების დაძლევა?
გაჭირვების ათვისების სწავლა არის გადამწყვეტი ინდივიდუალური უნარი იყოს გამძლე და ადაპტირებული. ცხოვრების ადრეულ ეტაპზე უბედურების დაძლევა საშუალებას აძლევს ინდივიდს გამოიმუშაოს თავდაჯერებულობა და იცოდეს, რომ მას შეუძლია დაეყრდნოს საკუთარ თავს გაჭირვების დროს.
რატომ არის მნიშვნელოვანი დაბრკოლებების გადალახვა?
გამოწვევების გადალახვა თავს კარგად გრძნობს . თქვენ გჭირდებათ გამოწვევები. თქვენ აყვავდებით სათანადო რაოდენობით გამოწვევებითა და სტიმულირებით. გაჭირვებასთან გამკლავებაც კი, რომელიც მოულოდნელ სტრესულ სიტუაციებს მოჰყვება, შეიძლება მოიტანოს მიღწევებისა და აღფრთოვანების ამაღლებული გრძნობები.
