როგორ გამოვთვალოთ bmi?

როგორ გამოვთვალოთ bmi?
როგორ გამოვთვალოთ bmi?
Anonim

პირველ რიგში, მოდით დავფაროთ გამოთვლა:

  1. გაყავით თქვენი წონა (კილოგრამებში) სიმაღლეზე (მეტრებში).
  2. კვლავ გაყავით პასუხი თქვენს სიმაღლეზე, რომ მიიღოთ თქვენი BMI.

როგორ გამოვთვალო ჩემი BMI ფორმულა?

სხეულის მასის ინდექსი არის მარტივი გამოთვლა ადამიანის სიმაღლისა და წონის გამოყენებით. ფორმულა არის BMI=კგ/მ2 , სადაც კგ არის ადამიანის წონა კილოგრამებში და m2 არის მათი სიმაღლე მეტრებში კვადრატში. BMI 25.0 ან მეტი არის ჭარბი წონა, ხოლო ჯანსაღი დიაპაზონი 18.5-დან 24.9-მდეა. BMI ვრცელდება 18-65 წლის მოზრდილთა უმეტესობაზე.

როგორ გამოვთვალოთ BMI წონით და სიმაღლის ინჩებიდან?

  1. ფორმულა: წონა (lb) / [სიმაღლე (ინ)]2 x 703. გამოთვალეთ BMI წონის ფუნტებში (lbs) გაყოფით სიმაღლეზე ინჩებში (ინჩებში) კვადრატში და გამრავლება კონვერტაციის კოეფიციენტზე 703.
  2. მაგალითი: წონა=150 ფუნტი, სიმაღლე=5'5" (65")
  3. გაანგარიშება: 150 ÷ (65 x 65) x 703=24,96.

რა არის კარგი BMI ჩემი ასაკისთვის?

BMI 18.5-დან 24.9-ს შორის იდეალურია. BMI 25-დან 29,9-მდე არის ჭარბი წონა. BMI 30-ზე მეტი მიუთითებს სიმსუქნეზე.

ნაპოვნია 27 დაკავშირებული შეკითხვა

გირჩევთ: