როდის გააცნოთ პური და სადღეგრძელო არ არსებობს სრულყოფილი გრაფიკი, თუ როდის უნდა გააცნოთ პური ან სადღეგრძელო თქვენს პატარას. პედიატრიის აკადემია (AAP) იძლევა ნებართვას სხვადასხვა სახის მყარი საკვების დასაწყებად დაახლოებით 6 თვის ასაკიდან- და პურის ჩართვა შესაძლებელია ამ ასაკიდან.
შეიძლება ბავშვებს ჭვავის პურის ჭამა?
ამიტომ კარგი იდეაა, დაიწყოთ თქვენი ქალიშვილისთვის უფრო უხეში პურის შეთავაზება, როცა ის შვიდი თვისაა, ანუ რამდენიმე მარცვლეული, ჭვავის პურის ნაჭრები. ხელში ეჭირა და რვა თვის ასაკში შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი ჭვავის პურის შეთავაზება სხვადასხვა სახის ხორცის ნაჭრებით და ა.შ.
როგორი პურია კარგი ჩვილებისთვის?
ჩვილებისთვის პურის საუკეთესო სახეობები ძირითადად მზადდება მთელი მარცვლეულით, მაგრამ არ დაეყრდნოთ შეფუთვის წინა მხარეს, რათა იცოდეთ რა არის სინამდვილეში თქვენს პურში. ამის ნაცვლად, შეამოწმეთ ინგრედიენტები: ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტები შეიცავს მთლიან მარცვლებს, როგორიცაა მთლიანი ხორბალი (არა მხოლოდ „ხორბალი“) ან შვრიის ფაფა სიაში პირველ რიგში.
შეიძლება თუ არა ბავშვებს მარცვლეულის პური?
დიახ, პური უსაფრთხოა ჩვილებისთვის. ექსპერტები გვირჩევენ 100% მთლიანი ხორბლის პურის მირთმევას, რადგან მას შეუძლია უზრუნველყოს მნიშვნელოვანი რაოდენობით ნახშირწყლები, ცილები, დიეტური ბოჭკოები და აუცილებელი მიკროელემენტები, როგორიცაა რკინა, თუთია და თიამინი (2).
როგორ მივცე ჩემი 8 თვის სადღეგრძელო?
უბრალოდ დააფინეთ თხელი ფენა მსუბუქად შემწვარ პურზე, დაჭერით ზოლებად და მიირთვით. თავდაპირველად, თქვენი ბავშვი სავარაუდოდ არ იქნებამიიღეთ დიდი რაოდენობით ტოპინგი (ან სადღეგრძელო), მაგრამ ის ექვემდებარება პოტენციურ ალერგენს. და პედიატრები და ალერგოლოგები ახლა გვირჩევენ ჩვილებს ალერგენებთან ადრეულ სტადიაზე, 4-6 თვის განმავლობაში.
