მადის მომატება ხშირია მენსტრუაციის წინ. ზოგიერთ ადამიანს სწყურია კონკრეტული საკვები, როგორიცაა შოკოლადი ან კარტოფილი ფრი. გაზრდილი მადა ხშირად ნორმალურია, მაგრამ ზოგჯერ უფრო სერიოზულ პრობლემაზე მიუთითებს.
მენსტრუაციამდე რამდენი ხნით ადრე გშივდებათ?
პერიოდთან დაკავშირებული ლტოლვა ჩვეულებრივ იწყება დაახლოებით 7-10 დღით ადრე თქვენი პერიოდის დაწყებამდე. ამ დროს ასევე იწყება PMS-ის სხვა სიმპტომები, როგორიცაა თქვენი ნაწლავის ჩვევების ცვლილება (გამარჯობა პერიოდის განავალი და ფარტი), თავის ტკივილი, აკნე და შებერილობა. სახის დატენვის სურვილი ჩვეულებრივ ქრება მენსტრუაციის დაწყებისთანავე.
უფრო მშიერი ხართ მენსტრუაციის დროს?
"სრულიად ნორმალური და ძალიან ხშირია შიმშილის შეგრძნება მენსტრუაციის დროს, ისევე როგორც მის წინა დღეებში", - ამბობს დოქტორი ჰარპერი. "თქვენი პროგესტერონის ჰორმონი უფრო დომინანტურია თქვენი ციკლის ამ მონაკვეთში, ხოლო ესტროგენის დონე მცირდება.
რატომ ვარ ასე დაღლილი და მშიერი მენსტრუაციის წინ?
დაღლილობა მენსტრუაციის წინ მიჩნეულია, რომ დაკავშირებულია სეროტონინის ნაკლებობასთან, ტვინის ქიმიური ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს განწყობაზე. ყოველთვიურად მენსტრუაციის დაწყებამდე, თქვენი სეროტონინის დონე შეიძლება მნიშვნელოვნად იცვლებოდეს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ენერგიის დონის მნიშვნელოვანი დაცემა, რამაც შეიძლება ასევე იმოქმედოს თქვენს განწყობაზე.
რა ხდება თქვენს ორგანიზმში მენსტრუაციამდე ერთი კვირით ადრე?
პრემენსტრუალური სინდრომი (PMS) არის კომბინაციასიმპტომები, რომლებიც ბევრ ქალს აქვს მენსტრუაციის დაწყებამდე დაახლოებით ერთი ან ორი კვირით ადრე. ქალების უმეტესობა, 90%-ზე მეტი ამბობს, რომ მათ აღენიშნებათ პრემენსტრუალური სიმპტომები, როგორიცაა შებერილობა, თავის ტკივილი და უგუნებობა.
