2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ზოგიერთ ადამიანს აწუხებს გამძლეობის და ფიტნეს დონის შემცირება რესპირატორული (ფილტვების) პრობლემების, გულის (გულის) პრობლემების ან ზოგადი ფიტნესის ან მობილობის პრობლემების გამო. ისინი აღმოაჩენენ, რომ შეუძლიათ იმაზე ნაკლების გაკეთება, ვიდრე ადრე შეეძლოთ.
კარგავთ გამძლეობას ასაკთან ერთად?
"დაბერების პროცესი როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში აჩვენებს გამძლეობის, სიძლიერის და მოქნილობის ეტაპობრივ შემცირებას", დასძენს დოქტორი კრის ვოლფი, მისურიდან დაფუძნებული სპორტული მედიცინა და რეგენერაციული ორთოპედიის სპეციალისტი. „გამძლეობის ეს დაკარგვა ადამიანებმა შეიძლება აღიქვან, როგორც ტოლერანტობის და მათი ფიტნეს მიზნების შესრულების შემცირება.
რა ამცირებს თქვენს გამძლეობას?
რა იწვევს გამძლეობის პრობლემებს? დაბალი გამძლეობის მრავალი შესაძლო გამომწვევი მიზეზი არსებობს, მათ შორის: განწყობა - დეპრესია და დაბალი თავდაჯერებულობა ცუდი სექსუალური გამძლეობის ორი გავრცელებული მიზეზია. დიეტა და ვარჯიში – დიეტა და ვარჯიში დიდ როლს თამაშობს სექსუალური საქმიანობის უნარში.
რა ასაკიდან იწყებ გამძლეობის დაკარგვას?
2005 წლის 25 ივლისი -- ჩვენი ფიტნეს დონე ბუნებრივად იწყებს ნელ კლებას ჩვენი 20 შემდეგ და მკვეთრად ეცემა, როგორც კი მივაღწევთ 70 წელს, ახალი კვლევის მიხედვით. მაგრამ სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ რეგულარულმა ვარჯიშმა შეიძლება ანაზღაუროს ზოგიერთი ბუნებრივი დანაკარგი და დაეხმაროს თქვენს სხეულს წლების განმავლობაში ახალგაზრდულად იგრძნოს.
რატომ უცებ არ მაქვს გამძლეობა?
ზოგიერთი ადამიანი განიცდის გამძლეობისა და ფიტნეს დონის დაქვეითებასძირითადი რესპირატორული (ფილტვის) პრობლემის, გულის (გულის) პრობლემების ან ზოგადი ფიტნეს ან მობილობის პრობლემების შემდეგ. ისინი აღმოაჩენენ, რომ შეუძლიათ იმაზე ნაკლების გაკეთება, ვიდრე ადრე შეეძლოთ.
გირჩევთ:
როგორ არის სამომხმარებლო გამძლეობა?
Durables, ასევე ცნობილი როგორც გრძელვადიანი საქონელი ან სამომხმარებლო გამძლეობა, არის სამომხმარებლო საქონლის კატეგორია, რომელიც სწრაფად არ ცვდება და, შესაბამისად, არ არის საჭირო მათი ხშირი ყიდვა. ისინი საცალო გაყიდვების ძირითადი მონაცემების ნაწილია და ცნობილია როგორც "
არის გამძლეობა ნამდვილი სიტყვა?
მდგრადობა არის ხარისხი ობიექტებში, რომ შეინარჩუნონ ან აღიდგინონ ფორმა, ან ადამიანებში დარჩეს ხელუხლებელი. ეს არის ერთგვარი ძალა. თუ ჩანგალს მოხარეთ და ის უკან იხრება - ეს არის გამძლეობა. არის გამძლეობა სწორი სიტყვა? მდგრადობა ითვლება ამ არსებითი სახელის სტანდარტულ ფორმად და ბევრი გამოყენების ავტორიტეტი თვლის გამძლეობას უსარგებლო ვარიანტად.
რატომ არის გამძლეობა პრობლემა?
მდგრადობა ნიშნავს შეძლებას შეეგუო ცხოვრებისეულ უბედურებებსა და წარუმატებლობას. … თუ თქვენ არ გაქვთ გამძლეობა, შეგიძლიათ იფიქროთ პრობლემებზე, იგრძნოთ თავი მსხვერპლად, გახდეთ გადატვირთული ან მიმართოთ არაჯანსაღი დაძლევის მექანიზმებს, როგორიცაა ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება.
რა არის გამძლეობა დემენციაში?
პერსევერაცია არის სიტყვის, ფრაზის ან ჟესტის გამუდმებული გამეორება, მიუხედავად იმისა, რომ შეწყვეტილია ორიგინალური სტიმული, რამაც გამოიწვია სიტყვა, ფრაზა ან ჟესტი. ეს არის ალცჰეიმერის დაავადების ძალიან გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც ყველაზე ხშირად იწყება ადრეულ ეტაპზე და სიმპტომები მნიშვნელოვნად იზრდება დაავადების პროგრესირებასთან ერთად.
თქვენი მოხერხებულობისთვის თუ თქვენი მოხერხებულობისთვის?
თუ მოხერხებულობის შესახებ ნაწილი პირველ რიგში მიდის, მაშინ ნებისმიერ დროს შეიძლება გამოყენებულ იქნას აქცენტირებისთვის: შეგიძლიათ დამირეკოთ თქვენთვის მოსახერხებელი - ნებისმიერ დროს, დღე ან ღამე. რაც შეეხება მაისს და კანს, მაისი ალბათ უფრო სწორი სიტყვაა გამოსაყენებლად (ყოველ შემთხვევაში უფრო ფორმალური გაგებით), მაგრამ შეიძლება უფრო მეგობრულად ჟღერდეს არაფორმალურ კონტექსტში.
