სად ემაგრება აქილევსი ქუსლს?

Სარჩევი:

სად ემაგრება აქილევსი ქუსლს?
სად ემაგრება აქილევსი ქუსლს?
Anonim

აქილევსის მყესი არის სქელი მყესი, რომელიც მდებარეობს ფეხის უკანა ნაწილში. ის აკავშირებს ხბოს გასტროკნემიუსსა და სოლეუსის კუნთებს შეყვანის წერტილთან კალკანეუსზე (ქუსლის ძვლის ქუსლის ძვალი FMA. 24496. ძვლის ანატომიური ტერმინები. ადამიანებში და ბევრ სხვა პრიმატში, კალკანუსი (/kælˈske/ɪni ლათინურიდან calcaneus ან calcaneum, რაც ნიშნავს ქუსლს) ან ქუსლის ძვალი არის ფეხის ტარსუსის ძვალი, რომელიც წარმოადგენსქუსლს. ზოგიერთ სხვა ცხოველში ეს არის ქუსლის წერტილი. https://en..wikipedia.org › wiki › Calcaneus

Calcaneus - ვიკიპედია

). ეს არის ყველაზე ძლიერი მყესი სხეულში და საშუალებას აძლევს ადამიანებს აიძულონ სიარული, სირბილი და ხტუნვა.

რა არის აქილევსის ტენდონიტის 2 ნიშანი?

რა არის აქილევსის ტენდინიტის სიმპტომები?

  • ქუსლის ტკივილი და ტერფის ტკივილი.
  • სიმტკიცე ან მგრძნობელობა მყესში.
  • ფეხის სისუსტე.
  • შეშუპება აქილევსის მყესის ირგვლივ.

რა არის აქილევსის ტენდონიტის განკურნების ყველაზე სწრაფი გზა?

პროცესის დასაჩქარებლად, შეგიძლიათ:

  1. დაისვენე ფეხი. …
  2. გაყინეთ. …
  3. შეკუმშოს ფეხი. …
  4. აწიეთ (აწიეთ) ფეხი. …
  5. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები. …
  6. გამოიყენეთ ქუსლის ამწევი. …
  7. შეასრულეთ გაჭიმვისა და გამაგრების ვარჯიშები, როგორც გირჩევთ თქვენი ექიმის, ფიზიოთერაპევტის ან სხვა ჯანდაცვის პროვაიდერს.

რატომ მტკივა აქილევსის მყესი?ჩემი ქუსლი?

აქილევსის ტენდინიტი გამოწვეულია აქილევსის მყესის განმეორებითი ან ინტენსიური დაძაბვით, ქსოვილის ზოლი, რომელიც აკავშირებს თქვენს ხბოს კუნთებს ქუსლის ძვალთან. ამ მყესს იყენებენ ფეხის თითებზე სიარულის, სირბილის, ხტომის ან აწევისას.

გავაჭიდო თუ არა მტკივნეული აქილევსი?

ოპტიმალური რელიეფისთვის, რეგულარულად დაჭიმეთ თქვენი აქილევსის მყესი. თქვენ უნდა გააგრძელოთ დაჭიმვა მაშინაც კი, როცა არ იგრძნობთ სიმტკიცეს ან გტკივათ.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
გაშლილი მაისურები პატარაა?
Წაიკითხე მეტი

გაშლილი მაისურები პატარაა?

აღმოაჩინეთ თქვენი UNTUCKit Fit ჩვენი სრულიად ახალი Fit Finder-ით. ჩვენი კლასიკური ჭრის არის ოდნავ უფრო პატარა ვიდრე ტრადიციული პერანგის ბრენდები. არის UNTUCKit მაისურები მოკლე? Untuckit არის ბრენდი, რომელიც ამზადებს ღილებიანი პერანგებს უფრო მოკლე ღეროებით ვიდრე სტანდარტული მაისურები.

რა დიდია ნოკომის ფლორიდა?
Წაიკითხე მეტი

რა დიდია ნოკომის ფლორიდა?

ნოკომისი არის არაინკორპორირებული ქალაქი ფლორიდის ყურის სანაპიროზე, შეერთებული შტატები, მდებარეობს ოსპრეის სამხრეთით და ვენეციის ჩრდილოეთით. ქალაქს აქვს წვდომა სანაპიროზე Nokomis Public Beach-ის და Casey Key-ის გავლით. ქალაქის მოსახლეობა იყო 3,167 2010 წლის აღწერით.

რა არის რქოვანა ბერძნულ მითოლოგიაში?
Წაიკითხე მეტი

რა არის რქოვანა ბერძნულ მითოლოგიაში?

რქოვანა გახდა რამდენიმე ბერძნული და რომაული ღვთაების ატრიბუტი, განსაკუთრებით იმ დაკავშირებული მოსავალთან, კეთილდღეობასთან ან სულიერ სიუხვესთან, როგორიცაა დედამიწის პერსონიფიკაციები (გაია ან ტერა); ბავშვი პლუტუსი, სიმდიდრის ღმერთი და მარცვლეულის ქალღმერთის ვაჟი დემეტრე;