fletcherism (n.) დიეტური სისტემა, რომელიც ხაზს უსვამს ძალიან საფუძვლიან საღეჭს, 1903, -იზმისგან + ჰორასი ფლეტჩერის სახელი (1849-1919), აშშ-ის ჯანმრთელობის მოყვარული. დაკავშირებული: Fletcherize; ფლეტჩერიზებული.
რას ნიშნავს Fletcherize?
: შემცირება (საკვები) წვრილ ნაწილაკებამდე, განსაკუთრებით ხანგრძლივი ღეჭვით.
ვინ გამოიგონა საღეჭი საკვები?
16 წლის ასაკში დატოვა სახლი და მთელი თავისი კარიერის განმავლობაში მუშაობდა მხატვრად, იმპორტიორად, ნიუ ორლეანის ოპერის თეატრის მენეჯერად და მწერლად. Fletcher აწუხებდა დისპეფსია და სიმსუქნე მის ბოლო წლებში, ამიტომ შეიმუშავა საჭმლის საღეჭი სისტემა, რათა მაქსიმალურად გაუმჯობესებულიყო საჭმლის მონელება. მისი საღეჭი სისტემა ცნობილი გახდა, როგორც "ფლეთჩერიზმი"..
ვინ იყო დიდი საღეჭი?
ჰორასი ფლეტჩერი (1849-1919), მეტსახელად "დიდი საღეჭი", იყო კარგად ცნობილი და გავლენიანი საკვებისა და ჯანმრთელობის ფადისტი მე-20 საუკუნის დასაწყისში ჩრდილოეთ ამერიკაში.
როდის გამოიგონეს საღეჭი საკვები?
ჰარვარდის ახალი კვლევის თანახმად, ჩვენმა წინაპრებმა 2-დან 3 მილიონი წლის წინდაიწყეს გაცილებით ნაკლები დროისა და ძალისხმევის დახარჯვა ღეჭვაზე, რაციონში ხორცის დამატებით და ქვის გამოყენებით. ინსტრუმენტები მათი საკვების დასამუშავებლად.
