იზოლირებულ ადამიანს შეიძლება განიცადოს მარტოობა ან დაბალი თვითშეფასება. დროთა განმავლობაში ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს სოციალური შფოთვა, დეპრესია ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები. სწორ თერაპევტს შეუძლია დაეხმაროს ინდივიდებს სოციალური უნარების ჩამოყალიბებაში და სხვებთან დაკავშირებაში. თერაპიას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ადამიანებს იზოლაციის შედეგების გამოჯანმრთელებაში.
რას უქმნის ადამიანს იზოლაცია?
და ხანგრძლივმა იზოლაციამ შეიძლება ღრმად უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს გონებაზე, განწყობასა და სხეულზე. კვლევამ აჩვენა, რომ ქრონიკული სოციალური იზოლაცია ზრდის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების რისკს, როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა და ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება, ისევე როგორც ქრონიკული პირობები, როგორიცაა მაღალი წნევა, გულის დაავადება და დიაბეტი.
ჯობია იზოლირება?
კვლევა ვარაუდობს, რომ სოციალური იზოლაცია და მარტოობა ზრდის გულის დაავადების, სიმსუქნის, შფოთვის, დეპრესიის, ალცჰეიმერის დაავადების, მაღალი წნევის და ადრეული სიკვდილის რისკს. მაგრამ კვლევები ასევე სულ უფრო და უფრო გვიჩვენებს, რომ რეალური სარგებელი მოაქვს საკუთარი თავის გასაკეთებელი ნივთების პოვნას.
არის იზოლაცია დეპრესიის ფორმა?
იზოლირება არის არაჯანსაღი ჩვევა და პასუხი დეპრესიაზე, მაგრამ არის სხვა ხაფანგები, რომლებშიც შეიძლება მოხვდეს თქვენი საყვარელი ადამიანი სახლში მიმალვისას. ნივთიერების გამოყენება, მაგალითად, ხშირია დეპრესიასთან და შეიძლება იყოს საშიში და გააუარესოს დეპრესიული განწყობა.
მარტო ცხოვრება საზიანოა თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის?
მიზეზები ჩვენმარტო ცხოვრებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემების განვითარების ალბათობაზე. საერთო ჯამში, ისინი, ვინც მარტო ცხოვრობენ, ავლენენ შფოთვის და ბედნიერების უფრო დაბალ დონეს, ვიდრე წყვილები, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ, მაგრამ არ ჰყავთ შვილები..
