2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
3 გზა, რათა შეწყვიტოთ საკუთარი თავის მეორედ გამოცნობა
- შექმენით დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია.
- შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ყოველთვის არ არის არასწორი ან სწორი პასუხი.
- დაიმახსოვრე, არავის აქვს ბროლის ბურთი.
როგორ ახერხებ საკუთარი თავის მეორე გამოცნობას?
5 გზა, რათა შეწყვიტოთ საკუთარი თავის მეორე გამოცნობა
- გამოსცადეთ ისინი თქვენი ღირებულებების მიხედვით. ასე ბევრჯერ გვიწევს გადაწყვეტილებების მიღება ჩარჩოს გარეშე და არ გვაქვს საშუალება ვიმსჯელოთ ორ არჩევანს შორის. …
- ენდე შენს გულს. …
- უბრალოდ არ აქვს მნიშვნელობა. …
- გაქვთ საკმარისი ინფორმაცია. …
- პატივი ეცით თქვენს ეჭვებს.
რა ხდება, როცა მეორედ გამოიცნობ საკუთარ თავს?
მეორე თქვენი გადაწყვეტილების ძალიან ბევრი გამოცნობა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის განცდა და შეიძლება პარალიზდეს თქვენი უნარი, აჩვენოთ საკუთარი თავი, როგორც ინდივიდი მოქმედებით - ეს არის მისი ძირითადი ურთიერთობა დაუცველობა.
რა ჰქვია, როცა მეორედ გამოიცნობ საკუთარ თავს?
მეორე გამოცნობა შეიძლება კარგი იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის: როდესაც ჩვენ მოგვწონს, ჩვენ მას ვუწოდებთ თვითცნობიერებას ან ინტროსპექციას. … მეორე გამოცნობა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის: როცა ეს არ მოგვწონს, ჩვენ ამას თვითშეგნებას ვუწოდებთ.
რატომ გამოვიცნობ მეორედ ჩემს ურთიერთობას?
თუ მუდმივად მეორედ გამოცნობთ თქვენი პარტნიორის რწმენებს, არჩევანს და ცხოვრებისეულ მიზნებს, შესაძლოა, ყოველდღე, ეს მიანიშნებს დაუჯერებლობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ კარგია, არ ეთანხმებით თქვენს პარტნიორსდა გქონდეთ განსხვავებული რწმენა და მიზნები, თქვენ ორივეს უნდა შეეძლოთ ერთმანეთის გაგება და მხარდაჭერა.
გირჩევთ:
რა უნდა გააკეთო, როცა ვინმე საჯაროდ გიყვირის?
ქვემოთ არის ის საფეხურები, რომლებიც უნდა გამოიყენოთ ყვირილის მოსაგვარებლად და იმედია გასავრცელებლად დარჩით მშვიდად და ნუ შეჭამთ მათ ბრაზს. … გადადგით გონებრივი ნაბიჯი სიტუაციის შესაფასებლად. … არ დაეთანხმოთ მყვირალა მათ გავრცელებას, რადგან ეს ხელს უწყობს მომავალ ყვირილს.
რა უნდა გააკეთო, როცა ჭკნება?
კანის გამონაყარის მკურნალობა უნდა მოხდეს, ასე რომ ნუ უგულებელყოფთ მას. ნაზად გაასუფთავეთ გახეხილი ადგილი წყლით და კარგად გააშრეთ. უბნის გაწმენდის შემდეგ წაისვით ნივთიერება, როგორიცაა ნავთობის ჟელე. თუ ადგილი ძალიან მტკივნეულია, შეშუპებულია, სისხლდენა ან ქერქიანია, თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება გირჩიოთ სამკურნალო მალამო.
რა უნდა გააკეთო, როცა პარანოიდი ხარ?
შეეცადეთ დაიძინოთ საკმარისი რაოდენობით. ძილი მოგცემთ ენერგიას, რომ გაუმკლავდეთ რთულ გრძნობებსა და გამოცდილებას. … იფიქრეთ თქვენს დიეტაზე. რეგულარულმა კვებამ და სისხლში შაქრის სტაბილურობის შენარჩუნებამ შეიძლება შეცვალოს თქვენი განწყობა და ენერგიის დონე.
როცა ფუტკარმა დაკბინა, რა უნდა გააკეთო?
ფუტკრის, ვაზის ან რქის ნაკბენის სამკურნალოდ, დერმატოლოგები გვირჩევენ შემდეგ რჩევებს: დარჩით მშვიდად. … მოაშორეთ ნაკბენი. … დაიბანეთ ნაკბენი საპნით და წყლით. დაიტანეთ ცივი შეფუთვა შეშუპების შესამცირებლად. … განიხილეთ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება ურეცეპტოდ.
ვამბობთ მეორედ თუ მეორედ?
და "მეორე" არის ზმნიზერული ფორმა, რომელსაც საერთოდ არ აქვს აზრი ჩამოთვლაში (არც "პირველად"). თქვენი სიის გავლისას თქვით უბრალოდ „მეორე“, „მესამე“, „მეოთხე“და ა.შ. სწორია თუ არა მეორეს თქმა? არაა ურიგო თქვენი ქულების დასათვლელად გამოყენება პირველ რიგში, მეორედდა ა.
