ქვემოთ არის ის საფეხურები, რომლებიც უნდა გამოიყენოთ ყვირილის მოსაგვარებლად და იმედია გასავრცელებლად
- დარჩით მშვიდად და ნუ შეჭამთ მათ ბრაზს. …
- გადადგით გონებრივი ნაბიჯი სიტუაციის შესაფასებლად. …
- არ დაეთანხმოთ მყვირალა მათ გავრცელებას, რადგან ეს ხელს უწყობს მომავალ ყვირილს. …
- მშვიდად მიმართეთ ყვირილს. …
- ითხოვეთ შესვენება ამ ადამიანს.
რას გიკეთებს ყვირილი?
ხშირად ყვირილიცვლის გონებას, ტვინს და სხეულს მრავალი გზით, მათ შორის ამიგდალას (ემოციური ტვინის) აქტივობის გაზრდით, სისხლში სტრესის ჰორმონების გაზრდით. ნაკადი, კუნთების დაძაბულობის გაზრდა და სხვა.
უყვირი ვინმეს უპატივცემულოა?
თქვენ გამორთული ხართ, თუ უყვირით ან რაიმე სახით უპატივცემულოდ ხართ. ეს მართალია, მიუხედავად იმისა, თუ რას აკეთებს ან რას აკეთებს სხვა ადამიანი. მათი საქციელი არ გაძლევს მწვანე შუქს, იყოთ მკაცრი ან სიტყვიერი შეურაცხყოფა (როგორიცაა ყვირილი, გინება, სახელის დარქმევა ან ვინმეს დამცირება).
რატომ ვხურავ, როცა ვიღაც მეძახის?
იყო მგრძნობიარე როცა ვინმე გიყვირის ან გიყვირის, არის ერთ-ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც გონება გაძლევს სიგნალს, რომ სტრესული ხარ. ჩვეულებრივ, ტირილი, ყვირილი და დაუცველობის შეგრძნება, როდესაც ვინმე გვეყვირებს, მიუთითებს გონების სუსტ მდგომარეობაზე.
რატომ ვტირი, როცა დედა მიყვირის?
რატომ ვტირი ყოველ ჯერზე, როცა მიყვირიან? …თქვენ შეიძლება იტიროთ, როცა უყვირით ვიღაცას, რადგან თქვენ ამუშავებთ თქვენს ბრაზს ისევე, როგორც სხვა ნეგატიურ ემოციას. შეიძლება იტირო, როცა ვინმეს უყვირი ან გაბრაზდები, რადგან როცა გაბრაზებული ხარ, შეიძლება გადაიტვირთო ან გაიფანტო.
