ღორის ხორცს, ისევე როგორც სხვა ხორცს, არის ღორის ხერხემლის პერპენდიკულარულად აღებული წელის ნაჭერი და, როგორც წესი, არის ნეკნი ან ხერხემლის ნაწილი. ღორის ხორცი დაუმუშავებელი და უფრო მჭლეა, ვიდრე სხვა ნაჭრები. ღორღი ჩვეულებრივ ემსახურება როგორც ინდივიდუალური ნაწილი. ღორის ხორცი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად მოხმარებული ხორცია.
რამდენ კალორიას შეიცავს ღორის ნაჭერი?
ღორის საშუალო ნაჭერს აქვს კალორიული რაოდენობა დაახლოებით 200-დან 250 კალორიამდე.
რამდენ კალორიას შეიცავს 6 დიუმიანი ღორის ხახვი?
არის 315 კალორია 6 უნცია ღორის უცხიმო ხორცში.
ღორის ხაჭო კარგია დიეტაზე?
ღორის ხორცი არის გარკვეული ვიტამინებისა და მინერალების მდიდარი წყარო, რომელიც თქვენს ორგანიზმს ფუნქციონირებისთვის სჭირდება, როგორიცაა რკინა და თუთია. ის ასევე არის მაღალი ხარისხის ცილისშესანიშნავი წყარო. მინიმალურად დამუშავებული, უცხიმო, სრულად მოხარშული ღორის ზომიერად მირთმევამ შეიძლება გარკვეული სარგებელი მოახდინოს თქვენს დიეტაში დამატებაში.
რამდენი ზომისაა 4 უნცია ღორის ხორცი?
"პიტნა" დელიშის კონტეინერი იტევს 16 უნციას ან დაახლოებით 2 ჭიქას. 3 უნცის პორცია ზომით ჰგავს კარტის დასტას ▪ 1 უნცია მოხარშული ხორცი ზომით 3 კამათელს ჰგავს. 1 დიუმიანი ხორცის ბურთი დაახლოებით ერთი უნციაა. 4 უნცია უმი, უცხიმო ხორცი არის დაახლოებით 3 უნცია მომზადების შემდეგ.
