ტაილანდურ რესტორნებში ქათმის ხორცით მთვრალი Noodles-ს ჰქონდა 1, 120 კალორია და Chicken Pad Thai-ს ჰქონდა 1,480 კალორია..
მთვრალი ლაფა მსუქავს?
თქვენ მიიღებთ კარის გემოს, რომელიც გსურთ, გაცილებით ნაკლები ნახშირწყლებით, გაჯერებული ცხიმებით და კალორიებით.): ერთ პორციას შეუძლია 700 კალორია, ნახშირწყლების ექვივალენტით მინიმუმ შვიდი ნაჭერი პური.
რა არის მთვრალი ლაფსის პორცია?
მთვრალი Noodles - 1 პორცია (დაახლოებით 3 ჭიქა)
რა არის ყველაზე დაბალკალორიული ტაილანდური კერძი?
სცადეთ დაბალკალორიული ტაილანდური საკვები
- ორთქლზე მოხარშული ბრინჯი ქათმის კარით - ტაილანდური საკვები. ორთქლზე მოხარშული ბრინჯი დაბალკალორიული საკვებია, ხოლო ქათამი მდიდარია ცილებით. …
- სომ ტამი. მსოფლიო ფავორიტი, სომ ტამი, ძირითადად არის ახლად დაჭრილი პაპაია, შერეული თევზის სოუსით, ტაილანდური წიწაკა და მრავალი სხვა სანელებლებით. …
- ტომ იუმ სუპი. …
- ლარბ გაი. …
- ახალი საგაზაფხულო როლი.
ჯანმრთელია მთვრალი Noodle?
ზოგადად რომ ვთქვათ, მთვრალი ლაფშა უფრო კალორიულია ვიდრე Pad Thai. მაგალითად, თუ მთვრალ ლაფშს თითო პორციაში აქვს ნაკლები ცილის და ცხიმის წყაროები, მაშინ ეს უფრო ჯანსაღია, ვიდრეზედმეტად მომზადებული Pad Thai ბევრი ბოსტნეულით და ბევრი ქათმის ზოლებით..
