2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
სექსუალური დისფუნქციის სამკურნალოდ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ დაიწყოთ შემდეგი სტრატეგიებით:
- ისაუბრეთ და მოუსმინეთ. ღია კომუნიკაცია თქვენს პარტნიორთან ქმნის განსხვავებას თქვენს სექსუალურ კმაყოფილებაში. …
- იმოქმედეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევებზე. …
- ეძიეთ კონსულტაცია. …
- გამოიყენეთ ლუბრიკანტი. …
- სცადეთ მოწყობილობა.
რა იწვევს ქალის ფრიგიდობას?
სქესობრივი პრობლემები ხშირად ვითარდება, როდესაც თქვენი ჰორმონები მოძრაობს, მაგალითად, ბავშვის გაჩენის შემდეგ ან მენოპაუზის დროს. ძირითადი დაავადება, როგორიცაა კიბო, დიაბეტი ან გულის და სისხლძარღვების (გულ-სისხლძარღვთა) დაავადება, ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს სექსუალურ დისფუნქციას.
როგორ აგვარებთ აგზნების პრობლემებს?
როგორ შეიძლება მისი მკურნალობა?
- ექსპერიმენტი. შეიძლება სასარგებლო იყოს ახალი სტიმულის მოსინჯვა, როგორიცაა სექსის სათამაშოები ან ეროტიკული ვიდეოები, რათა ნახოთ, გეხმარებათ თუ არა აღგზნებაში.
- დაუთმეთ მეტი დრო წინათამაშს. წყვილებს შეუძლიათ კონცენტრირება მოახდინონ სასიამოვნო შეხებაზე და სტიმულაციაზე, რომელიც არ გულისხმობს შეღწევას.
- გამოიყენეთ ლუბრიკანტი. …
- ფოკუსირება ინტიმურ ურთიერთობაზე და ნდობაზე.
რა იწვევს დაბალ აგზნებას?
ზოგჯერ ორივეა. ფიზიკური პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი ლიბიდო, მოიცავს დაბალ ტესტოსტერონს, რეცეპტით გამოწერილ მედიკამენტებს, ძალიან მცირე ან ძალიან ბევრ ვარჯიშს და ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების გამოყენებას. ფსიქოლოგიური პრობლემები შეიძლება შეიცავდეს დეპრესიას, სტრესს და თქვენს ურთიერთობაში არსებულ პრობლემებს. 45 წელზე უფროსი ასაკის 10 მამაკაციდან 4-ს აქვს დაბალი ტესტოსტერონი.
რა არის ქალის აღგზნების ნიშნები?
ქალის აგზნების ძირითადი ნიშნებია:
- თქვენი მკერდი ივსება.
- თქვენი ძუძუს გამკვრივება (აღმართი)
- თქვენი გულისცემა და სუნთქვა ჩქარდება.
- თქვენი კლიტორისა და თქვენი საშოს შიდა ტუჩების შეშუპება
- ორგაზმის მიღება (კულმინაცია)
გირჩევთ:
როგორ დავძლიოთ უმწიფრობა?
შექმენი ჯანსაღი საზღვრები იყავი თვითშეგნებული. გააცნობიერე საკუთარი კომფორტის დონე. დაადგინეთ რომელი სიტუაციები გაწუხებთ, უხერხულად ან გაბრაზებულად გრძნობთ თავს. დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს. აღნიშნეთ, რომ არის რაღაცეები, რომლებსაც არ მოითმენთ, როგორიცაა ყვირილი ან მოტყუება.
როგორ დავძლიოთ უმოტივაცია?
როგორ დავძლიოთ სიზარმაცე გახადე შენი მიზნები მართვადი. არარეალური მიზნების დასახვა და ზედმეტად ბევრის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა. … ნუ ელოდებით, რომ იქნებით სრულყოფილი. … გამოიყენეთ პოზიტიური ნაცვლად უარყოფითი თვითმმართველობის საუბრისა.
როგორ დავძლიოთ საკუთარი თავის მიტოვება?
როგორ შეწყვიტოთ საკუთარი თავის მიტოვება მიეცით საკუთარ თავს უფლება გქონდეთ გრძნობები და მოთხოვნილებები. ყველას აქვს გრძნობები და მოთხოვნილებები. … ნება მიეცით საკუთარ თავს იყოთ კრეატიული, უცნაური და გამორჩეული თქვენ. შეეცადეთ არ დაიმალოთ საკუთარი თავის ნაწილები უარყოფის ან განსჯის შიშით.
როგორ დავძლიოთ უყურადღებო სიბრმავე?
შეცდომის შემცირების სტრატეგიები, როგორიცაა განათლება, ტრენინგი და პოლიტიკა და პროცედურები, ნაკლებად ღირებულია. ამის ნაცვლად, ძალისხმევა უნდა იყოს ორიენტირებული კრიტიკული ინფორმაციის თვალსაჩინოების გაზრდაზე, ყურადღების გადანაწილების შემცირებაზე და მეორადი ამოცანების რაოდენობის შემცირებაზე, როდესაც ჩვენ რთულ ამოცანებს ვასრულებთ.
როგორ დავძლიოთ საკვების ტექსტურის ზიზღი მოზრდილებში?
ექსპოზიციური თერაპიის მეშვეობით, ARFID ARFID სხვა სახელები. შერჩევითი კვების დარღვევა (SED) სპეციალობა. ფსიქიატრია. საკვების მიღების თავიდან აცილება/შეზღუდვის დარღვევა (ARFID), ადრე ცნობილი როგორც კვების დარღვევა, არის კვებითი აშლილობის ტიპი, რომლის დროსაც ადამიანები ჭამენ მხოლოდ საკვების უკიდურესად ვიწრო რეპერტუარში.
