2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
ნორმალური წნევა არის 120/80 ან უფრო დაბალი. თქვენი არტერიული წნევა ითვლება მაღალ (სტადია 1), თუ ის არის 130/80. მე-2 სტადიის მაღალი წნევა არის 140/90 ან უფრო მაღალი. თუ არტერიული წნევის მაჩვენებელი 180/110-ზე მეტჯერ გაქვთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
150 90 კარგი წნევაა?
მაღალი არტერიული წნევა ითვლება 140/90mmHg ან უფრო მაღალი (ან 150/90mmHg ან უფრო მაღალი, თუ 80 წელზე უფროსი ხართ) იდეალური არტერიული წნევა ჩვეულებრივ ითვლება 90-ს შორის 60mmHg და 120/80mmHg.
რა არის არტერიული წნევის საშიში დიაპაზონი?
საშიში ზონა
არტერიული წნევის მაჩვენებელი 180/120 მმ Hg-ზე მეტიმიუთითებს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემაზე. AHA მოიხსენიებს ამ მაღალ გაზომვებს, როგორც "ჰიპერტენზიულ კრიზისს". არტერიული წნევა ამ დიაპაზონში საჭიროებს სასწრაფო მკურნალობას მაშინაც კი, თუ არ არის თანმხლები სიმპტომები.
120/80 არტერიული წნევა კარგია თუ ცუდი?
გაიდლაინებში, მოკლედ, ნათქვამია, რომ ნორმალური არტერიული წნევა არის 120/80-ზე ქვემოთ, ხოლო ორშაბათამდე ნორმალური იყო 140/90-ზე ნაკლები. ახლა, ამაღლებული არტერიული წნევა (ჰიპერტენზიის დიაგნოზის გარეშე) არის სისტოლური წნევა (ზედა რიცხვი) 120-დან 129-მდე.
140/90 საჭიროებს მედიკამენტებს?
140/90 ან უფრო მაღალი (2 სტადიის ჰიპერტენზია): თქვენ ალბათ გჭირდებათ წამალი. ამ დონეზე, თქვენი ექიმი, სავარაუდოდ, დაგინიშნავთ მედიკამენტებს თქვენი არტერიული წნევის დასაქვეითებლადკონტროლი. ამავდროულად, თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ ცხოვრების წესი. თუ ოდესმე გაქვთ არტერიული წნევა 180/120 ან მეტი, ეს გადაუდებელი შემთხვევაა.
გირჩევთ:
ნორმალური ორსულობისას არტერიული წნევა არის?
ამერიკული მეან-გინეკოლოგთა კოლეჯი (ACOG) აცხადებს, რომ ორსულის არტერიული წნევა ასევე უნდა იყოს ჯანსაღი დიაპაზონში 120/80 მმ Hg-ზე ნაკლები. თუ არტერიული წნევის მაჩვენებლები უფრო მაღალია, ორსულ ქალს შეიძლება ჰქონდეს მომატებული ან მაღალი წნევა.
როგორ შევამციროთ არტერიული წნევა რაც შეიძლება მალე?
აქ არის რამდენიმე მარტივი რეკომენდაცია: ივარჯიშეთ კვირის უმეტეს დღეებში. ვარჯიში არტერიული წნევის შესამცირებლად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. … მიირთვით დაბალი ნატრიუმის დიეტა. ჭარბი ნატრიუმი (ან მარილი) იწვევს არტერიული წნევის მატებას.
აქვეითებს თუ არა სასმელ წყალს არტერიული წნევა?
პასუხია წყალი, რის გამოც, როდესაც საქმე ეხება არტერიული წნევის ჯანმრთელობას, არცერთი სხვა სასმელი არ ჯდება მას. თუ თქვენ ეძებთ სარგებელს, კვლევებმა აჩვენა, რომ წყალში ისეთი მინერალების დამატება, როგორიცაა მაგნიუმი და კალციუმი, კიდევ უფრო დაგეხმარებათ არტერიული წნევის დაქვეითებაში.
რატომ იკლებს არტერიული წნევა?
დაბალი წნევის გამომწვევი მიზეზები სისხლის მოცულობის შემცირება: სისხლის მოცულობის შემცირებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება. დიდი ტრავმის, დეჰიდრატაციის ან ძლიერი შინაგანი სისხლდენის შედეგად სისხლის მნიშვნელოვანი დანაკარგი ამცირებს სისხლის მოცულობას, რაც იწვევს არტერიული წნევის მკვეთრ ვარდნას.
უფრო მაღალია არტერიული წნევა დილით?
ჩვეულებრივ, არტერიული წნევა იწყებს მატებას გაღვიძებამდე რამდენიმე საათით ადრე. იგი აგრძელებს მატებას დღის განმავლობაში, პიკს აღწევს შუადღისას. არტერიული წნევა ჩვეულებრივ ეცემა გვიან შუადღისას და საღამოს. არტერიული წნევა ჩვეულებრივ დაბალია ღამით, როცა გძინავთ.
