2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
დღიურის შენახვას აქვს უნარი, შეამციროს ჩვენი შფოთვა და მოაგვაროს ჩვენი ნერვები პოტენციურად სტრესულ სიტუაციებში. თქვენი აზრებისა და ემოციების დღიურის შენახვა იმ სიტუაციების გარშემო, რომლებშიც თავს არაკომფორტულად გრძნობთ, საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ კონტროლის გრძნობა და, შესაბამისად, შეამციროთ თქვენი შფოთვა.
უნდა გადავაგდოთ ჩემი ძველი დღიურები?
თუ გადაწყვეტთ ძველი ჟურნალების შენარჩუნებას, არ დატოვოთ ისინი დაწოლილი და დაელოდონ მტვრის შეგროვებას ან განადგურებას პოტენციური დაზიანების გამო. … თუ არ გსურთ ჟურნალების დაწვა, ასევე შეგიძლიათ გატეხოთ გვერდები და შემდეგ გადააგდოთ ცარიელი წიგნი.
რა უნდა გავაკეთო ჩემს დღიურებთან?
მაშ, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც თქვენი დღიური მთლიანად ივსება
- ხელახლა წაიკითხეთ ისინი. გიფი. ოდესმე დაბრუნებულხართ და ხელახლა წაგიკითხავთ ძველი ჟურნალი? …
- ინდექსირება მათ. საერთო თავგადასავლები YouTube-ზე. …
- ამოიღეთ ნაწერი, რომ ითამაშოთ და გააფართოვოთ. გიფი. …
- აკრიფეთ ისინი. გიფი. …
- აჩვენეთ ისინი. გიფი.
არის დღიურის შენახვა ცუდი იდეა?
უბრალოდ ჩაწერეთ თქვენი აზრები და გრძნობები, რომ უფრო ნათლად გაიგოთ ისინი. და თუ თქვენ ებრძვით სტრესს, დეპრესიას ან შფოთვას, ჟურნალის შენახვა შეიძლება შესანიშნავი იდეა იყოს. ის დაგეხმარებათ გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები და გააუმჯობესოთ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
რა ტიპის ადამიანი აწარმოებს დღიურს?
პირადი დღიური შეიძლება შეიცავდეს ადამიანის გამოცდილებას, აზრებს და/ანგრძნობები, მწერლის უშუალო გამოცდილების მიღმა მიმდინარე მოვლენებზე კომენტარების გამოკლებით. ვინც დღიურს ინახავს, ცნობილია როგორც diarist.
გირჩევთ:
უნდა შეინახოთ თუ არა პუპერნიკელის პური მაცივარში?
პუმპერნიკელის პური იდეალურად არ უნდა ინახებოდეს მაცივარში, რადგან პური უფრო სწრაფად გაშრება და დაბერდება, ვიდრე ოთახის ტემპერატურაზე. … დიახ, გასაყინად: (1) დავჭრათ პური ან დავტოვოთ მთლიანი პური; (2) მჭიდროდ შეფუთეთ ალუმინის ფოლგა ან პლასტმასის საყინულე შესაფუთი, ან მოათავსეთ მძიმე საყინულე ტომარაში და გაყინეთ.
უნდა წაიკითხოთ ნახევარღმერთების დღიურები?
ეს არის ორიგინალური სერია; ამიტომ, ჯერ უნდა წაიკითხოთ. ახლა თქვენ უნდა წაიკითხოთ მოთხრობების კრებული The Demigod Files, რადგან მოთხრობების უმეტესობა ვითარდება პერსი ჯექსონისა და ოლიმპიელების დროს/შემდეგ. დაკარგული გმირი. რა თანმიმდევრობით უნდა წავიკითხო პერსი ჯექსონის წიგნები?
უნდა შეინახოთ საბრძოლო მასალა ჟურნალებში?
საბრძოლო მასალის ზოგიერთი მწარმოებელი რეკომენდაციას უწევს სერვისთან დაკავშირებული საბრძოლო მასალის როტაციას სულ მცირე ყოველ ექვს თვეში. … როდესაც იყენებთ ხარისხიან ჟურნალებს ხარისხიანი საბრძოლო მასალებით, შენახული და სათანადოდ შენახული, შეგიძლიათ დატოვოთ ისინი დატვირთული რამდენჯერაც გსურთ, ყოველგვარი დათქმის გარეშე.
უნდა შეინახოთ ფოტო ნეგატივები?
თქვენი ფოტო ნეგატივები არის საფუძველი თქვენი ყველა ფოტო ბეჭდვისთვის - კარგ მდგომარეობაში, თქვენ შეგიძლიათ ხელახლა დაბეჭდოთ ფოტოები ზუსტად იგივე ნეგატივი, რომელიც იყენებდით მთელი იმ წლების წინ. თუმცა, საარქივო მიზნებისთვის, თქვენ უნდა განიხილოთ ნეგატივების ციფრული გადაყვანა, რათა მეხსიერება უსაფრთხოდ შეინარჩუნოთ, ხოლო ფიზიკური ფორმატები დროთა განმავლობაში უარესდება.
უნდა შეინახოთ კვერცხები მაცივარში?
იდეალურად, კვერცხები უნდა ინახებოდეს ორიგინალურ მუყაოს კოლოფში მაცივრის უკანა. … თუ გსურთ მათი შენახვა მაცივარში რეკომენდებულ 4–5 კვირაზე მეტ ხანს, შეგიძლიათ ჩატეხოთ ისინი საყინულეში უსაფრთხო კონტეინერში და შეინახოთ გაყინულ მდგომარეობაში ერთი ან მეტი წლის განმავლობაში.
