2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
თქვენს კრივის ხელთათმანებს უნდა ჰქონდეთ მყუდრო, კომფორტული მორგება ხელთათმანების ზევით. აუცილებლად სცადეთ კრივის ხელთათმანები ხელის შესახვევებით. კრივის ხელთათმანები მჭიდროდ უნდა იყოს მოჭიმული თასმების გარშემო, მაგრამ არა მჭიდროდ და ადვილი უნდა იყოს მუშტის გაკეთება.
შეიძლება თუ არა კრივის ხელთათმანები ძალიან მჭიდრო იყოს?
არ შეიხვიოთ ძალიან მჭიდროდ - თქვენი ხელთათმანები უნდა იყოს მყუდრო, მაგრამ არ იყიდოთ ხელთათმანები, რომლებიც შეწყვეტს მიმოქცევას. ჩათვალეთ, რომ თქვენი ხელები შეიძლება ადიდდეს, რადგან თქვენი სამუშაო ოფლიანდება. ხელთათმანები, რომლებიც ძალიან მჭიდროა, როდესაც თქვენ ცდით, შეიძლება ძალიან მჭიდრო გახდეს ვარჯიშის დროს. … ზედმეტად დიდი ხელთათმანები შეიძლება იყოს მიდრეკილი ჩამოვარდნისკენ.
როგორ იცით, რომ თქვენი კრივის ხელთათმანები ძალიან პატარაა?
თქვენი თითები დაჭიმულობას გრძნობთ .თუ თითები კრივის ხელთათმანების ზედა ნაწილზე დამტვრეულია, ისინი არ არიან თქვენთვის შესაფერისი. მაგრამ თუ თითებით კრივის ხელთათმანების ზედა ნაწილს საერთოდ ვერ აღწევთ, ისინიც არ არის თქვენთვის შესაფერისი.
უნდა მივიღო 12 უნცია თუ 14 უნცია კრივის ხელთათმანები?
12oz ხელთათმანი კარგი არჩევანია იმ მყიდველისთვის, რომელიც ეძებს ირგვლივ სავარჯიშო ხელთათმანს, მაგრამ ძალიან ნუ გაოცდებით, თუ არ გაქვთ უფლება სპარინგით. ამ წონის ხელთათმანი სპორტდარბაზში. 14oz-14oz ხელთათმანები ალბათ ყველაზე გავრცელებული "ყველა მრგვალი" ხელთათმანია.
ბოქსის ხელთათმანები უფრო პატარა უნდა იყოს?
არა, უფრო პატარა კრივის ხელთათმანები არ შეამცირებს ან აღმოფხვრის ნევროლოგიურ ტრავმას. კრივი და ყველა გამაოგნებელი ბრძოლასპორტი (ან ნებისმიერი სპორტი თავის ტრავმით) ყოველთვის საშიში იქნება.
გირჩევთ:
როგორ უნდა მოერგოს გამასწორებლები?
თქვენი გასწორება უნდა მჭიდროდ მოერგოს თქვენს კბილებს ყოველგვარი დიდი და შესამჩნევი ხარვეზების გარეშე. პრობლემური უბნების გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად, თქვენი ორთოდონტი მოგცემთ რამდენიმე პატარა ქაფის ცილინდრს, რომლებიც ცნობილია როგორც საღეჭი.
როგორ უნდა მოერგოს მარტინგელის საყელოებს?
სწორად მორგებული მარტინგალის საყელო უნდა დაისვენოს ძაღლის კისრის შუაში. თუ ის კვლავ დაჭიმულია მათი ყურების უკან, საყელო ძალიან მჭიდროა და შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი საყელოსა და კისერს შორის, საყელო უნდა იგრძნოს მჭიდროდ, მაგრამ არა მჭიდროდ.
როგორ უნდა მოერგოს კომბინეზონებს?
არ ჩაიცვათ ზედმეტად ვიწრო ან ძალიან თავისუფალი კომბინეზონი. თუ ზედმეტად გაშლილ კომბინეზონს ჩაიცვამთ, ფიგურას მთლიანად დაკარგავთ, კომბინეზონი კი სხეულს გადატვირთავს. ელეგანტურ თეთრ კომბინეზონს, რომელსაც მე ვიცვამ ამ სამოსში, აქვს ლაგამის სტილის ზედა ნახევარი, მოკეცილი წელი, ფართო ფეხით.
უნდა მოერგოს თუ არა ციგურები მჭიდროდ?
რამდენად მჭიდროდ უნდა მოერგოს ჰოკეის ციგურები? ჰოკეის ციგურები უნდა იყოს მყუდრო, მაგრამ არა უხერხულად მჭიდრო. მოხსნისას, თქვენი ფეხის თითები ძლივს უნდა ეხებოდეს ფეხის თავსახურს. როდესაც დგახართ სკეიტებში მათ ბოლომდე შეკრული, გინდათ, რომ ქუსლი ქუსლის ჯიბეში იყოს მოქცეული, რათა ფეხის თითებს ბოლოში ცოტა ადგილი ჰქონდეს.
სად უნდა მოერგოს ხელჯოხები?
ყავარჯნები სწორად დგომისას, ყავარჯნები უნდა იყოს დაახლოებით 1-2 ინჩით ქვემოთ. ხელჯოხების სახელურები უნდა იყოს თანაბარი თეძოს ხაზთან. ხელის დაჭერისას იდაყვები ოდნავ მოხრილი უნდა იყოს. როგორ უნდა იყოს ყავარჯნები? როგორ მოვარგოთ ყავარჯნები:
