საშინაო მკურნალობა
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი ან აორთქლება.
- მიიღეთ ხანგრძლივი შხაპი ან ჩაისუნთქეთ ორთქლი თბილი (მაგრამ არა ძალიან ცხელი) წყლის ქოთნიდან.
- დალიეთ ბევრი სითხე. …
- გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი სპრეი. …
- სცადეთ ნეტის ქოთანი, ცხვირის ირიგატორი ან ბოლქვიანი შპრიცი. …
- დაიდეთ სახეზე თბილი, სველი პირსახოცი. …
- გამაგრდით. …
- მოერიდეთ ქლორებულ აუზებს.
რა იწვევს ცხვირის გაჭედვას?
ცხვირის შეშუპება შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რაც აღიზიანებს ან აღიზიანებს ცხვირის ქსოვილებს. ინფექციები - როგორიცაა გაციება, გრიპი ან სინუსიტი - და ალერგია ცხვირის შეშუპებისა და სურდოს ხშირი მიზეზია. ზოგჯერ ცხვირის შეშუპება და გამონადენი შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი გამაღიზიანებლებით, როგორიცაა თამბაქოს კვამლი და მანქანის გამონაბოლქვი.
როგორ განვაბლოკო ცხვირი ბუნებრივად?
აქ არის რვა რამ, რისი გაკეთებაც ახლა შეგიძლიათ უკეთ იგრძნოთ და სუნთქოთ
- გამოიყენეთ დამატენიანებელი. დამატენიანებელი უზრუნველყოფს სწრაფ, მარტივ გზას სინუსური ტკივილის შესამცირებლად და ცხვირის ჩახშობის შესამსუბუქებლად. …
- მიიღე შხაპი. …
- იყავი დატენიანებული. …
- გამოიყენეთ მარილიანი სპრეი. …
- გამოიწურეთ სინუსები. …
- გამოიყენეთ თბილი კომპრესი. …
- სცადეთ დეკონგესტანტები. …
- მიიღეთ ანტიჰისტამინური ან ალერგიის წამალი.
როგორ მოვიშოროთ გაჭედილი ცხვირი საწოლში?
გაჭედილი ცხვირით უკეთესი ძილისთვის:
- აწიეთ თავი დამატებითი ბალიშებით. …
- სცადეთ საწოლის გადასაფარებლები. …
- ადგილი ადამატენიანებელი თქვენს ოთახში. …
- გამოიყენეთ ცხვირის მარილიანი გამრეცხი ან სპრეი. …
- გაუშვით ჰაერის ფილტრი. …
- ატარეთ ცხვირის ზოლები ძილის დროს. …
- დალიეთ ბევრი წყალი, მაგრამ მოერიდეთ ალკოჰოლს. …
- მიიღეთ ალერგიის წამალი ღამით.
რომელია საუკეთესო წამალი დახშული ცხვირისთვის?
დეკონგესტანტები. ეს მედიკამენტები ხელს უწყობს ცხვირის ღრუს შეშუპების შემცირებას და შეშუპებას და სინუსურ წნევას. ისინი გამოდის ცხვირის სპრეის სახით, როგორიცაა ნაფაზოლინი (პრივაინი), ოქსიმეტაზოლინი (აფრინი, დრისტანი, ნოსტრილა, ვიქსის სინუს ცხვირის სპრეი) ან ფენილეფრინი (ნეო-სინეფრინი, სინექსი, რინალი)..
