მუხლები დაუცველია მძიმე კონტაქტის ან დაცემის, ან უბრალოდ ყოველდღიური ცვეთისა და დაზიანებისგან. ერთი დაზიანება, რომელიც ხშირია, განსაკუთრებით აქტიურ ადამიანებს შორის, არის ჰიპერგაფართოებული მუხლი. ჰიპერგაფართოებული მუხლი ნიშნავს, რომ თქვენი მუხლი ძალიან იხრება უკან გასწორებულ მდგომარეობაში. მნიშვნელოვანია, არ უგულებელყოთ ჰიპერგაფართოებული მუხლი.
არის ცუდი მუხლის ჰიპერგაფართოება?
ჰიპერექსტენზიის დროს, მუხლის სახსარი არასწორად იხრება, რაც ხშირად იწვევს შეშუპებას, ტკივილს და ქსოვილის დაზიანებას. მძიმე შემთხვევებში, ლიგატები, როგორიცაა წინა ჯვარედინი ლიგატი (ACL), უკანა ჯვარედინი ლიგატი (PCL) ან პოპლიტეალური ლიგატი (ლიგატი მუხლის უკანა მხარეს) შეიძლება დაიჭიმოს ან გასკდეს.
კარგია სიარული ჰიპერგაფართოებული მუხლისთვის?
მუხლის ჰიპერგაფართოებული ტრავმის შემდეგ, კარგი იდეაა შეწყვიტოთ აქტივობა, რომელმაც პირველ რიგში ზიანი გამოიწვია. სპორტსმენისთვის ეს შეიძლება ნიშნავდეს რამდენიმე თამაშს. საშუალო ადამიანისთვის დასვენება შეიძლება ნიშნავს დაზიანებულ ფეხზე სიარულის ან ბრეკეტის გამოყენებას.
როდის მივმართოთ ექიმს ჰიპერგაფართოებული მუხლის გამო?
დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან, თუ თქვენი მუხლის ტკივილი გამოწვეული იყო განსაკუთრებით ძლიერი დარტყმით ან თუ მას თან ახლავს: მნიშვნელოვანი შეშუპება . სიწითლე . სინაზია და სითბო სახსრის ირგვლივ.
ნორმალურია თუ არა ჰიპერგაფართოებული მუხლები?
მუხლების ჰიპერგაფართოება ხდებარადგან ზოგიერთ ადამიანს აქვს მოშვებული ლიგატები და მყესებიმუხლის სახსრის გარშემო. ხშირად ამ ადამიანებს აქვთ სიფხიზლე გლობალურად. მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ მენჯის არასწორი განლაგება, როგორიცაა მენჯის წინა დახრილობა, მენჯის უკანა დახრილობა ან ბარძაყის სახსრის ჰიპერექსტენზია (ან რხევა უკან).
