ვიტამინი E შეიძლება დაეხმაროს ჯანსაღ სკალპს და თმას, რადგან აქვს ბუნებრივი ანტიოქსიდანტური ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს თმის ზრდის შენარჩუნებას. ვიტამინის ანტიოქსიდანტური თვისებები შეიძლება დაეხმაროს ოქსიდაციური სტრესის და თავისუფალი რადიკალების რაოდენობის შემცირებას, რომლებიც იწვევს თმის ფოლიკულის უჯრედების დაშლას ადამიანის სკალპში.
შეიძლება თუ არა ვიტამინი E პირდაპირ თმაზე?
სინამდვილეში, E ვიტამინის დეფიციტი ძალზე იშვიათია, რადგან ადამიანების უმეტესობა მთელი დღის განმავლობაში უამრავ საკვებს იღებს მთელი და გამდიდრებული საკვებიდან. მაგრამ თუ გსურთ კონკრეტულად თქვენი თმის დამიზნება, ვიტამინი E ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად შამპუნით, კონდიციონერით, ნიღბით ან ზეთით..
შემიძლია დავიტოვო ვიტამინი E თმაზე ღამით?
თუ გსურთ სრულად ისარგებლოთ E ვიტამინის ზეთის მძლავრი თვისებებით, დაიცადეთ ერთი საათით ადრე ჩამოიბანეთ, თუ პირდაპირ წაისვით E ვიტამინის ზეთის პროდუქტი (არა შამპუნით). თუმცა, დერმატოლოგები ამბობენ, რომ უსაფრთხოა ზეთის თმაში დატოვება ღამით, თუ ის ჩამოიბანება მომდევნო დილით.
რომელი ვიტამინია საუკეთესო თმისთვის?
5 საუკეთესო ვიტამინი თმის ზრდისთვის (+3 სხვა საკვები ნივთიერება)
- ვიტამინი A. ყველა უჯრედს სჭირდება ვიტამინი A ზრდისთვის. …
- B ვიტამინები. თმის ზრდის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ვიტამინი არის B ვიტამინი, რომელსაც ბიოტინი ეწოდება. …
- ვიტამინი C. თავისუფალმა რადიკალებმა შეიძლება შეაფერხოს ზრდა და გამოიწვიოს თქვენი თმის დაბერება. …
- ვიტამინი D. …
- ვიტამინი E. …
- რკინა. …
- თუთია. …
- პროტეინი.
რამდენ სიხშირით უნდა წავისვა თმის E ვიტამინის ზეთი?
გამოიყენეთ ეს ზეთი ნაზად შეიზილეთ სკალპი კვირაში მინიმუმ სამჯერხუთიდან 10 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ იგი ერთ საათში. მომწონს Cococare 100% ვიტამინი E ზეთი; უბრალოდ არ დაგავიწყდეთ მისი ქოქოსის ზეთით განზავება“. გახსოვდეთ, რომ არ გამოიყენოთ E ვიტამინის ზეთი პირდაპირ, რადგან მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კანზე.
