უთხარი მათ მათ გადალახეს ზღვარი ძალიან, ძალიან მნიშვნელოვანია ხმამაღლა ისაუბროთ, როცა ვინმე გადააბიჯებს ხაზს, რაც არ უნდა ცოტა ჩანდეს. შეურაცხმყოფელია იმის თქმა, რომ დამშვიდდი და არა უშავს, რომ დამნაშავემ ეს იცოდეს.
უზრდელობაა ვინმეს უთხრა დაისვენე?
მოწყენილ ადამიანს ეუბნები "დაისვენოს" ძირს უთხრის მათ გრძნობებს და არის მტკივნეული და უგრძნობი… რაც მთავარია, ეს არ დაეხმარება მათ შფოთვის მოგვარებაში, მაგრამ ეს მათ გაგრძნობინებს მრცხვენია ამის განცდის გამო… როდესაც ცუდი რამ ხდება ან დიდი პრობლემები წარმოიქმნება, ლიდერები სრულად უნდა იყვნენ ჩართულნი.
არაუშავს თუ უთხრათ ვინმეს დამშვიდება?
ფრაზა "დამშვიდდი" არის მაკონტროლებელი, უარმყოფელი და მიანიშნებს, რომ ადამიანის გრძნობები არასწორია. მას ასევე შეუძლია გააძლიეროს შფოთვა. ვიცი, როცა ვინმე მეუბნება "დამშვიდდი", როცა ვნერვიულობ, გონება კიდევ უფრო მეჩქარება. თქვენი შვილის "დამშვიდების" თქმა ასევე არ უწყობს ხელს ზრდას და არ უწყობს ხელს ჯანსაღი დაძლევის უნარებს.
რატომ არის უხეში იმის თქმა, რომ ვინმეს დაწყნარდეს?
ასე რომ, სანამ ემოცია არ ჩაცხრება, პრაქტიკულად შეუძლებელია ტვინის მსჯელობის ცენტრებზე წვდომა ლოგიკური საუბრის გასამართად. ემოციურად აღელვებულ, აშკარად აღელვებულ თანამშრომელს, თანამშრომელს ან კლიენტს „დამშვიდდი“, მხოლოდ ამ ადამიანის ემოციურ მდგომარეობას მატებს - სირცხვილის სახით.
როგორ ზრდილობიანად უთხრათ ვინმეს დამშვიდება?
როგორ დავეხმაროთ საყვარელ ადამიანს მშვიდადქვემოთ
- მოუსმინეთ და დაადასტურეთ მათი გამოცდილება და გრძნობები. შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ: "გისმენ. …
- დასვით კითხვები მათი გამოცდილების შესახებ. …
- მსუბუქი შეხება. …
- მოიხვიეთ მათ გარშემო. …
- თვალის კონტაქტი. …
- გამოიყენეთ მშვიდი ხმა. …
- ისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ნელა მათ გვერდით. …
- ერთმანეთს დაეყრდენი.
