შეიძლება იყოს იმიტომ, რომ მიზიდულობის ზემოქმედება დაწოლის დროს იწვევს მხრის კუნთები და მყესები ოდნავ განსხვავებულ მდგომარეობაში დგანან, ამცირებენ სისხლის ნაკადს მიდამოში და ამძიმებენ ტკივილი მყესებთან, როგორიცაა ტენდონიტი.
მტკივა თუ არა ტენდონიტი ღამით?
ტენდიოპათია ჩვეულებრივ იწვევს ტკივილს, სიმტკიცეს და ძალის დაკარგვას დაზიანებულ მიდამოში. ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს მყესის გამოყენებისას. შეიძლება გქონდეთ მეტი ტკივილი და სიმტკიცე ღამით ან დილით ადგომისას.
მტკივა თუ არა ტენდონიტი მუდმივად?
ეს არის ტენდონიტი? ქრონიკული ტენდონიტი არის მოსაწყენი, მაგრამ მუდმივი ტკივილი, რომელიც უარესდება, როდესაც პირველად იწყებთ მოძრაობას. შემდეგ ის მსუბუქდება, რადგან კუნთები თბება. მწვავე ტენდონიტი უფრო მკვეთრი ტკივილია, რომელიც ხელს უშლის სახსრის მოძრაობას.
როგორ დავიძინო მყესების ტკივილით?
სცადეთ ეს პოზიციები:
- დაჯექი დახრილ მდგომარეობაში. შესაძლოა, დახრილ მდგომარეობაში ძილი უფრო კომფორტული აღმოჩნდეთ, ვიდრე ზურგზე დაწოლა. …
- დაწექი ზურგზე და დაზიანებული ხელი ბალიშით აწეული. ბალიშის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს სტრესი და ზეწოლა დაზიანებულ მხარეზე.
- დაწექი დაუზიანებელ გვერდზე.
რატომ გტკივა კალციფიკური ტენდონიტი ღამით?
ზოგჯერ კალციუმის დეპოზიტებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეჯახება. ეს არის ადგილი, სადაც მყესი უფრო დიდია კალციუმის გამო და ის ერევა ზემოთ ძვალს. Theგაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება, რომელიც ცნობილია როგორც ბურსიტი. ეს არის მტკივნეული მდგომარეობა, რომელიც ჩვეულებრივ უარესდება ზედმეტად და ღამით.
