2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
იტალიურ ყვითელ გოგრა და ზაფხულის სხვა სახის გოგრას აქვს ნახშირწყლების რაოდენობა და ზუკჩინის მსგავსი მკვებავი პროფილები. ყაბაყი და სხვა სახის საზაფხულო გოგრა შეიცავს 3 გრამ მოსანელებელ ნახშირწყლებს თითო პორციაში და მდიდარია C ვიტამინით.
რომელი გოგრა არის დაბალი ნახშირწყლების შემცველი?
იტალიურ ყვითელ გოგრა და ზაფხულის სხვა სახის გოგრას აქვს ნახშირწყლების რაოდენობა და ზუკჩინის მსგავსი მკვებავი პროფილები. ყაბაყი და სხვა სახის საზაფხულო გოგრა შეიცავს 3 გრამ მოსანელებელ ნახშირწყლებს თითო პორციაში და მდიდარია C ვიტამინით.
შეგიძლიათ მიირთვათ გოგრა კეტო დიეტაზე?
მიუხედავად იმისა, რომ შემოდგომის ფავორიტს აქვს ბოჭკოების ყველაზე მაღალი რაოდენობა, მას აქვს დაახლოებით 20 წმინდა ნახშირწყლები თითო ჭიქაზე, რაც ძალიან მაღალია კეტო დიეტაზე მყოფთა უმეტესობისთვის. შედარებით, buttternut squash შეიცავს მხოლოდ 15 წმინდა ნახშირწყლებს თითო ჭიქაზე, რაც მისაღებს ხდის ზოგიერთი კეტო დიეტის მქონე.
მიჩნეულია გოგრა დაბალნახშირბად?
დიახ, მართალია, ზამთრის გოგრა, როგორიცაა აკორნი, ხახვი, ხახვი, გოგრა და გოგრა, სახამებლის შემცველი ბოსტნეულია და, როგორც ასეთი, შეიცავს უფრო მეტ ნახშირწყლებს, ვიდრე ბოსტნეული, როგორიცაა ფოთლოვანი მწვანილი, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბულგარული წიწაკა. (ყაბაყი და სხვა საზაფხულო გოგრა არის სახამებლის შემცველი ბოსტნეული და არის დაბალი ნახშირწყლების შემცველობით.)
რომელი ხილი შეიცავს ყველაზე ნაკლებ ნახშირწყლებს?
საზამთრო, ზაფხულის ტკბილი კერძი, არის 92% წყალი და ყველაზე დაბალი ნახშირწყლების ხილი, 7,5 ნახშირწყლები ყოველ 100 გრამზე. მას ასევე აქვს ბევრი ვიტამინი A და C. მიირთვით ერთი ჭიქა, ან 10 საზამთრობურთები, თუ თავს ლამაზად გრძნობთ.
გირჩევთ:
შეიძლება თუ არა ძაღლებს ყვითელი გოგრის ჭამა?
შეიძლება თუ არა ძაღლებს გოგრა? მარტივად რომ ვთქვათ, დიახ - ძაღლებს შეუძლიათ ჭამა squash. სინამდვილეში, მთელი თავისი კვებითი სარგებლით, გოგრა უნდა იყოს თქვენი ძაღლის რეგულარული დიეტის ნაწილი. შეიძლება თუ არა ძაღლებს ყაბაყი და ყვითელი გოგრა?
გჭირდება თუ არა გოგრის კანი?
მომზადებისთვის: გოგრამები არ საჭიროებს გაფცქვნას - მოაჭერით ბოლოები და ან მთლიანად მოხარშეთ ან დაჭერით მრგვალად ან ზოლებად, გამოიყენეთ ადრე გარეცხეთ. მომზადება: მოხარშეთ მდუღარე წყალში ან ორთქლში 2-დან 5 წუთის განმავლობაში, ზომის მიხედვით, სანამ არ დარბილდება.
უნდა დავასველოთ თუ არა გოგრის თესლი დარგვამდე?
გიგანტური გოგრის თესლების უმეტესობას აქვს ძალიან სქელი თესლის საფარი. თქვენ მიიღებთ უკეთეს აღმოცენებას, თუ თესლის კიდეებს მოაყრით. … შეტანის შემდეგ, დაასველეთ თესლი ცხელ წყალში ერთი-ორი საათის განმავლობაში დარგვამდე. ეს ნაბიჯები ეხმარება ნერგებს ადვილად ამოიცნონ მყარი თესლის საფარი.
ვინ არის გოგრის დამტვრევის ბასისტი?
The Smashing Pumpkins არის ამერიკული ალტერნატიული როკ ჯგუფი ჩიკაგოდან. 1988 წელს ჩამოყალიბებული ფრონტმენის ბილი კორგანის, დ'არსი ვრეცკის, ჯეიმს აიჰას და ჯიმი ჩემბერლინის მიერ, ჯგუფმა განიცადა მრავალი ცვლილება. ამჟამინდელ შემადგენლობაში მონაწილეობენ კორგანი, ჩემბერლინი, აიჰა და გიტარისტი ჯეფ შრედერი.
შეიძლება თუ არა ძაღლებს გოგრის ჭამა?
გოგრამი სავსეა კალიუმით, რაც დიდ სარგებელს აძლევს ძაღლის ნერვებს, ფერმენტებს, თირკმელებსა და კუნთებს. ძაღლებს შეუძლიათ ნებისმიერი ტიპის გოგრის ჭამა, მაგრამ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ამოიღეთ თესლი სანამ აჭმევთ მას თქვენს ძაღლს. მოხარშული გოგრა კარგია ძაღლებისთვის?
