სითბო დაღლილობა ან სითბური ინსულტი ხშირია ზაფხულში. როდესაც თქვენ სვამთ ყინულოვან წყალს ვარჯიშის წინ, დროს და მის შემდეგ, ამან შეიძლება შეანელოს ან შეამციროს თქვენი სხეულის ტემპერატურის მატება, რაც ამ პროცესში განაახლის შეგრძნებას იძლევა.
რატომ არის წყალი ასე გამაგრილებელი?
კვლევა განმარტავს, რომ ეს გამოწვეულია იმით, რომ სასმელის ფიზიკური შეგრძნება ეუბნება ჩვენს ტვინს, რომ ჩვენ რეჰიდრატაციას ვაკეთებთ. იმის გამო, რომ შეგრძნება გაძლიერებულია, თუ სასმელის ტემპერატურა უფრო ცხელი ან ცივია, ვიდრე თქვენი პირი და ყელი, ცივი ჭიქა წყალი უფრო დამაკმაყოფილებელია, ვიდრე ნელთბილი.
რატომ არის ასეთი კარგი შეგრძნება წყლის დალევა?
წყალი ასტიმულირებს საკვები ნივთიერებებისა და ჰორმონების ნაკადს, რომლებიც გამოყოფენ იმ ენდორფინებს, რომლებიც ბედნიერად იგრძნობთ თავს.
არის სასმელი წყალი გამაგრილებელი?
ცივი წყალი ითვლება უფრო გამაგრილებლად და უფრო მეტი ადამიანისთვის უფრო გემრიელია, ვიდრე ოთახის ტემპერატურის წყალი. ეს არის ყველაზე მიმზიდველი ტემპერატურა მომხმარებელთა 60%-ის მიხედვით. დაბალი ტემპერატურა ყოველთვის არ არის შესაფერისი, მაგრამ როდესაც ეს ასეა, მას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. ცივი წყალი წვავს უფრო მეტ კალორიას, ვიდრე თბილი წყალი.
ცივი წყალი მავნეა თქვენთვის?
გააზიარეთ Pinterest-ზე არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება, რომ ცივი წყლის დალევა მავნებელია ჯანმრთელობისთვის. აიურვედის მედიცინის ინდური ტრადიციების მიხედვით, ცივ წყალს შეუძლია ორგანიზმის დისბალანსი გამოიწვიოს და საჭმლის მონელების პროცესი შეანელოს.
