არა. არ არსებობს გარუჯვის უსაფრთხო რაოდენობა. გარუჯვა არ არის ცუდი თქვენთვის მხოლოდ იმიტომ, რომ მას თან ახლავს წვის რისკი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო. გარუჯვა საზიანოა თქვენთვის, რადგან თქვენი სხეული არც კი იწყებს გარუჯვას, სანამ სახიფათო ულტრაიისფერი (UV) სხივები არ გაგიჟრჟავენ კანს და არ დაიწყებენ თქვენს დნმ-ს არევას.
ჯანსაღია რუჯის მიღება?
მიუხედავად იმისა, რომ ხშირად ასოცირდება კარგ ჯანმრთელობასთან, რუჯის „ბზინვარება“ჯანმრთელობის საპირისპიროა; ეს თქვენი კანის დნმ-ის დაზიანების მტკიცებულებაა. გარუჯვა აზიანებს კანის უჯრედებს და აჩქარებს დაბერების ხილულ ნიშნებს. რაც ყველაზე ცუდია, გარუჯვამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო. ფაქტია: არ არსებობს უსაფრთხო ან ჯანსაღი რუჯი.
უფრო მიმზიდველია რუჯის მიღება?
მონაწილეებმა აღნიშნეს, რომ მოდელები საშუალო რუჯის მქონე მოდელები ყველაზე მიმზიდველი და ჯანმრთელი აღმოჩნდნენ, ხოლო მათ, ვისაც რუჯი არ ჰქონდა, ნაკლებად მიმზიდველი და ჯანმრთელი ჩანდა. მამაკაცები უფრო მუქ რუჯს ამჯობინებდნენ, ვიდრე ქალებს. მსგავსმა კვლევამ აჩვენა, რომ მამაკაცებმა არა მხოლოდ შეაფასეს მუქი რუჯები, როგორც უფრო მიმზიდველი (-ის წინააღმდეგ
აბერებს გარუჯვა თქვენს კანს?
გარუჯვა - სახლში ან მზეზე - აჩქარებს თქვენს კანს დაბერებას. გარუჯულ ადამიანებში ნაოჭები, ასაკობრივი ლაქები და კანის სიმტკიცის დაკარგვა წლით ადრე ჩნდება. ნებისმიერს, ვინც ირუჯება, ასევე შეიძლება განუვითარდეს ტყავისებრი კანი, რასაც ადამიანები, რომლებიც არასდროს ირუჯებიან, არ უჩნდებათ.
ცუდია თუ ადვილად ირუჯებით?
უფრო მუქი ფერის კანი ან კანი, რომელიც ადვილად ირუჯება, არ ნიშნავს, რომ რუჯის სწორია. შენ ისევ ხარაზიანებს თქვენს კანს. „მიუხედავად იმისა, რომ მუქი კანის დამატებითი მელანინი გარკვეულ დაცვას გვთავაზობს, ის არ ბლოკავს მთელ ულტრაიისფერ (UV) გამოსხივებას“, - თქვა დოქტორმა.
