2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
- დაცვა, დასვენება, ყინული, შეკუმშვა და ამაღლება. ყინული ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს. დაიდეთ ყინული ან ცივი შეფუთვა დაზიანებულ ადგილზე 10-დან 20 წუთის განმავლობაში ყოველი-დან ორ საათამდე სამი დღის განმავლობაში ან სანამ შეშუპება არ შემსუბუქდება. დაიდეთ თხელი ქსოვილი ყინულსა და კანს შორის დაცვის მიზნით.
არის პექტინეუსი საზარდულის კუნთი?
უბრალოდ რომ ვთქვათ - ის გადადის თქვენი ბოქვენის ძვლიდან ბარძაყის ზედა ძვალამდე. პექტინეუსი არის ერთ-ერთი თქვენი საზარდულის/შემყვანი კუნთებიდან (ადუქტორ ბრევისი, შემაერთებელი გრძელი, დამამატებელი მაგნიუსი, გრაცილისი). განსხვავება ამ კუნთსა და საზარდულის სხვა კუნთებს შორის არის მისი სიახლოვე და ურთიერთდაკავშირება ფსოასთან და ილიაკუსთან.
რამდენი დრო სჭირდება საზარდულის ტრავმის შეხორცებას?
დასვენებითა და სათანადო მკურნალობით, საზარდულის შტამების უმეტესობა თავისთავად განიკურნება დაახლოებით 4-8 კვირაში. საზარდულის უფრო მძიმე შტამებს შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ დაძაბულობა სრულად განიკურნოს და ექიმმა დააკმაყოფილოს საქმიანობაზე დაბრუნებამდე.
შეგიძლიათ პექტინეუსის პალპაცია?
პალპაციით პექტინეუსის კუნთი, რომელიც იგრძნობა, როგორც მჭიდრო სამკუთხა კუნთოვანი ზოლი ფეხის მედიალურ ასპექტზე. … პალპაციით ბარძაყის არტერია დორსალური და კრანიალური პექტინის კუნთამდე.
როგორია პექტინეუსის შტამი?
დაზიანებული პექტინეუსის კუნთის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია ტკივილი, სისხლჩაქცევები, შეშუპება, მგრძნობელობა და სიმტკიცე. ტკივილი წინა თეძოს მიდამოში შეიძლება ნიშნავდეს, რომ შესაძლოა პირველადი ბარძაყის დაძაბვა გქონდეთმომხრის კუნთები ან ბარძაყის მიმყვანი კუნთები, ან ამ ორის კომბინაცია.
გირჩევთ:
როგორ განვკურნოთ ობობის ნაევი?
სამედიცინო მოვლა. ბავშვებში მკურნალობა, როგორც წესი, არ არის საჭირო და სანამ ზოგიერთი დაზიანება სპონტანურად ქრება, ზოგი შეიძლება იყოს მუდმივი. … ქირურგიული მოვლა. ელექტროდეზიკაცია და ლაზერული მკურნალობა შეიძლება ეფექტური იყოს სახის შემაწუხებელი ობობის ანგიომისთვის.
როგორ განვკურნოთ თირკმელზედა ჯირკვლის დაღლილობა?
თირკმელზედა ჯირკვლის ჯანსაღი ფუნქციის შემოთავაზებული მკურნალობა არის დიეტა დაბალი შაქრის, კოფეინისა და უსარგებლო საკვების შემცველობით და "მიზანმიმართული საკვები დანამატი", რომელიც მოიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს: ვიტამინებს B5, B6 და B12.
როგორ განვკურნოთ გრიპი?
9 რჩევა გრიპის სიმპტომების შესამსუბუქებლად დარჩით სახლში და დაისვენეთ ბევრი. დალიეთ ბევრი სითხე. ტკივილების და სიცხის მკურნალობა. მოუფრთხილდი ხველას. დაჯექი ორთქლიან აბაზანაში. ჩართეთ დამატენიანებელი. სცადეთ პასტილი. მიიღე მარილი.
როგორ განვკურნოთ გადაჭიმული ბარძაყის ძვლები?
შეხორცების დასაჩქარებლად შეგიძლიათ: დაისვენეთ ფეხი. … გაყინეთ ფეხი ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. … შეკუმშოს ფეხი. … აწიეთ ფეხი ბალიშზე, როცა ზიხართ ან იწექით. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები. … შეასრულეთ გაჭიმვისა და გამაგრების ვარჯიშები, თუ თქვენი ექიმი/ფიზიოთერაპევტი გირჩევთ მათ.
რატომ პექტინის გარეშე ჯემი?
პექტინის გარეშე ჯემის მომზადების საიდუმლო ინგრედიენტი დროა. ხილსა და შაქარს დიდი დრო სჭირდება მოსახარშად და შესქელებისთვის. ხანგრძლივი, ნელი დუღილი აშორებს ტენიანობას ხილიდან, რაც ხელს უწყობს მის შენარჩუნებას და გასქელებას ამავე დროს. ხილი ასევე განსხვავდება წყლის შემცველობით და ზოგიერთ ხილს შეიძლება უფრო მეტი დრო დასჭირდეს შედუღებას.
