„მზის ნათურები არ ასხივებენ ულტრაიისფერ გამოსხივებას, ამიტომ ისინი მცირე რისკს წარმოადგენენ ადამიანების უმეტესობისთვის“, - ამბობს დოქტორი კეინი.”აუცილებლად ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ რაიმე წამალი, რომელსაც იღებთ, გაზრდის მგრძნობელობას სინათლის მიმართ.”
მზის ნათურა იგივეა, რაც ულტრაიისფერი შუქი?
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ მზის ნათურები გარუჯვისთვის და კანის დაავადებების სამკურნალოდ გამოიყენება არ არის იგივე, როგორც SAD-ისთვის და ამ სტატიაში ნახსენები სხვა პირობებისთვის. მზის ნათურები, რომლებიც გამოიყენება SAD-ისთვის, ფილტრავს უმეტეს ან მთელ ულტრაიისფერ (UV) შუქს.
შეიძლება თუ არა D ვიტამინის მიღება მზის ნათურებიდან?
ექსპერტების უმეტესობა არ გირჩევთ მზის ნათურების გამოყენებას D ვიტამინის გამომუშავების სტიმულირებისთვის კანის კიბოს განვითარების რისკის გამო. თქვენს სხეულს შეუძლია D ვიტამინის სინთეზირება ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების გზით - ამიტომაც ბევრი მოიხსენიებს მას, როგორც "მზის ვიტამინს".
მავნეა თუ არა ულტრაიისფერი მზის ნათურები ადამიანისთვის?
ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ნაადრევი დაბერება და მზის დაზიანების ნიშნები, როგორიცაა ნაოჭები, ტყავისფერი კანი, ღვიძლის ლაქები, აქტინური კერატოზი და მზის ელასტოზი. ულტრაიისფერი სხივები ასევე იწვევს თვალის პრობლემებს. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ რქოვანას (თვალის წინა მხარეს) ანთება ან დამწვრობა.
მუშაობს მზის ნათურები?
შედეგები. სინათლის თერაპია ალბათ არ განკურნავს სეზონურ ემოციურ აშლილობას, არასეზონურ დეპრესიას ან სხვა პირობებს. მაგრამ ეს შეიძლება შეამსუბუქოს სიმპტომები, გაზარდოს თქვენი ენერგიის დონე და დაგეხმაროთ უკეთ იგრძნოთ საკუთარი თავი და ცხოვრება. სინათლის თერაპიაშეიძლება დაიწყოს სიმპტომების გაუმჯობესება სულ რამდენიმე დღეში.
