დაბალი არტერიული წნევა უმეტეს შემთხვევაში კარგია (120/80-ზე ნაკლები). მაგრამ დაბალმა არტერიულმა წნევამ შეიძლება ზოგჯერ გაგრძნობინოთ დაღლილობა ან თავბრუსხვევა. ასეთ შემთხვევებში, ჰიპოტენზია შეიძლება იყოს ძირითადი მდგომარეობის ნიშანი, რომელიც მკურნალობას საჭიროებს.
რა შეგრძნებაა, როცა არტერიული წნევა დაბალი გაქვს?
ზოგიერთი ადამიანისთვის, დაბალი წნევა მიუთითებს ძირითად პრობლემაზე, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის მოულოდნელად ეცემა ან თან ახლავს ისეთი ნიშნები და სიმპტომები, როგორიცაა: თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა . გაბრუება . მხედველობის დაბინდვა.
რა არის დაბალი არტერიული წნევის გვერდითი მოვლენები?
დაბალი წნევის სიმპტომები
- თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა.
- გულისრევა.
- გაბრუება (სინკოპე)
- დეჰიდრატაცია და უჩვეულო წყურვილი.
- დეჰიდრატაცია ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის დაქვეითება. თუმცა, დეჰიდრატაცია ყოველთვის არ იწვევს დაბალ წნევას. …
- კონცენტრაციის ნაკლებობა.
- მხედველობის დაბინდვა.
- ცივი, სქელი, ფერმკრთალი კანი.
კარგია ძილი დაბალი წნევის დროს?
"შუადღის ძილი, როგორც ჩანს, ამცირებს არტერიული წნევის დონეს იგივე სიდიდით, როგორც ცხოვრების სტილის სხვა ცვლილებები", - თქვა ექიმმა მანოლის კალისტრატოსმა, კარდიოლოგმა ასკლეპიონის გენერალურ საავადმყოფოში, ვულაში, საბერძნეთი.. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ძილის ყოველი საათის განმავლობაში სისტოლური წნევა ეცემა საშუალოდ 3 მმ Hg-ით.
რა უნდა ვჭამოთ როცა წნევა დაბალია?
დაბალნახშირწყლოვანი საკვები. სასმელიბევრი წყალი. B12 ვიტამინით მდიდარი საკვები, როგორიცაა კვერცხი, ხორცი, რძის პროდუქტები, ფორტიფიცირებული საუზმის მარცვლეული და ზოგიერთი საკვები საფუარი პროდუქტი. ფოლიუმის შემცველი საკვები, როგორიცაა მუქი ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, ხილი, თხილი, ლობიო, კვერცხი, რძის პროდუქტები, ხორცი, ფრინველი, ზღვის პროდუქტები და მარცვლეული.
