არა მხოლოდ ის იყო ადრეული ლიდერი კეტოგენურ მოძრაობაში, პოზიცია, რომელიც დროებით დაუჯდა მას სამედიცინო ლიცენზია, მაგრამ ნოაკესმა ფაქტობრივად შეცვალა საკუთარი ტიპი 2 დიაბეტი დაბალი ნახშირწყლები, ცხიმიანი დიეტა.
რას ჭამს ტიმ ნოაკსი?
"Tim Noakes Diet" ცნობილია, როგორც დაბალნახშირწყლების, მაღალი ცხიმიანი დიეტა და ასევე აქვს შეზღუდვები ცილების მიღებაზე. ის ურჩევს ხილის უმეტესობის მოჭრას მათი მაღალი შაქრის შემცველობის გამო, სახამებლის შემცველი ბოსტნეულის უმეტესობა (მაგ. კარაქი) და ყველა პარკოსანი (მაგ. ოსპი, ლობიო).
შეიძლება თუ არა ბანტინგმა გამოიწვიოს დიაბეტი?
Noakes'-ის კოლეგებმა UCT-დან გაუგზავნეს წერილი Cape Times-ის რედაქტორს, რათა გაეფრთხილებინათ მკითხველები, რომ ბანტინგმა შეიძლება გამოიწვიოს კვებითი დეფიციტი, ისევე როგორც გაზრდილი რისკი. გულის დაავადება, დიაბეტი, თირკმელების პრობლემები, ყაბზობა, ზოგიერთი კიბო და ჭარბი რკინის მარაგი ზოგიერთ ადამიანში,” იუწყება He alth24….
შეუძლია თუ არა დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა განკურნოს დიაბეტი?
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ დაბალი ნახშირწყლების დიეტა შეიძლება დაეხმაროს ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც აქვს ტიპი 2 დიაბეტის რემისიის მიღწევაში. კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა ოთხშაბათს The BMJ-ში, აჩვენა, რომ ექვსთვიანი ნახშირწყლების დაბალი დიეტის მკაცრად დაცვა დაკავშირებულია რემისიის უფრო მაღალ მაჩვენებლებთან ტიპი 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებში.
რა საკვებია ნახშირწყლების გარეშე დიაბეტით დაავადებულთათვის?
დიაბეტი - დაბალი ნახშირწყლების საკვები
- ხილი და წვენი.
- სახამებელი, როგორიცაა პური, მარცვლეული და მაკარონი.
- სახამებლის შემცველი ბოსტნეული, როგორიცაა ბარდა,კარტოფილი და სიმინდი.
- რძე, იოგურტი და ნაყინი.
- ტკბილეული, კანფეტი და სოდა.
