2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
ბევრი დიაბეტით დაავადებული ადამიანი აღწერს თავს, როგორც დაღლილობის, ლეთარგიისა და დაღლილობის შეგრძნება ზოგჯერ. ეს შეიძლება იყოს სტრესის, შრომისმოყვარეობის ან ღამის ძილის ნაკლებობის შედეგი, მაგრამ ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს სისხლში გლუკოზის ძალიან მაღალ ან ძალიან დაბალ დონესთან.
როგორ განთავისუფლდებით დიაბეტური დაღლილობისგან?
როგორ ვმართოთ დიაბეტის დაღლილობა
- ჯანსაღი წონის შენარჩუნება ან საჭიროების შემთხვევაში წონის დაკლება.
- რეგულარულად ვარჯიში.
- ჯანსაღი დიეტა.
- ძილის ჰიგიენის დაცვა რეგულარული ძილის დროს, 7-დან 9 საათამდე ძილით და ძილის წინ განტვირთვით.
- სტრესის მართვა და შეზღუდვა.
- ვეძებთ მხარდაჭერას მეგობრებისა და ოჯახისგან.
რატომ სძინავთ დიაბეტით დაავადებულებს?
დიაბეტის დროს დაღლილობა გამოწვეულია მრავალი ფაქტორით, მათ შორის: სისხლში შაქრის მაღალი დონე, ინსულინის ჰორმონის ნაკლებობის ან ინსულინის წინააღმდეგობის გამო, შეიძლება გავლენა იქონიოს სხეულის უნარი სისხლიდან უჯრედებში გლუკოზა გადაიტანოს ჩვენი ენერგეტიკული მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
2 ტიპის დიაბეტი გძინავს?
დაღლილობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია, რომელიც დაკავშირებულია ცუდად კონტროლთან სისხლში შაქართან. გაზარდეთ თქვენი ენერგიის დონე სისხლში გლუკოზის დონის მიქცევით. თუ თქვენ გაქვთ ტიპი 2 დიაბეტი და გრძნობთ დაღლილობას, თქვენ არ ხართ მარტო. დაღლილობა არის სიმპტომი, რომელიც ხშირად ასოცირდება მდგომარეობასთან.
თან ერთად ბევრს გძინავთდიაბეტი?
ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დიაბეტი ხშირად აქვთ ძილის ცუდი ჩვევები, მათ შორის, უჭირთ დაძინება ან დაძინება. შაქრიანი დიაბეტის მქონე ზოგიერთ ადამიანს ძალიან ბევრი სძინავს, ზოგს კი საკმარისი ძილის პრობლემები აქვს.
გირჩევთ:
შეიძლება თუ არა მოდიფიცირებული დიაბეტი რემისიაში გადავიდეს?
რემისიის უფრო სავარაუდოა, თუ წონაში დაიკლებთ რაც შეიძლება მალე დიაბეტის დიაგნოზის შემდეგ. მაგრამ, ჩვენ ვიცით, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა შაქრიანი დიაბეტი დიაგნოზის დადგენიდან 25 წლის შემდეგ რემისიაში გადაიტანა. შეიძლება დიაბეტი გადავიდეს მუდმივ რემისიაში?
გაქრება თუ არა დიაბეტი კისრის ბეჭედი?
ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ჭარბი წონა ან სიმსუქნე, უფრო მეტად უვითარდებათ acanthosis nigricans, რომელიც ხშირად ამცირებს ან ქრება წონის დაკლებით. ამ მდგომარეობის მქონე ზოგიერთი ადამიანი მას მემკვიდრეობით იღებს. როგორ მოვიშოროთ დიაბეტური კისერი?
გრძნობს თუ არა ტიპი 2 დიაბეტი სიცივეს?
ტიპი 2 დიაბეტი შაქრიანი დიაბეტი შეიძლება გამოიწვიოს ანემია, თირკმელებისა და სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანებში გაციება. შეიძლება თუ არა ტიპი 2 დიაბეტი გაცივდეს? დიაბეტი. დიაბეტმა შეიძლება გამოიწვიოს თირკმელებისა და სისხლის მიმოქცევის პრობლემები, რაცგაციებას იწვევს.
შეიძლება თუ არა მქონდეს დიაბეტი ცოდნის გარეშე?
2 ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებს ხშირად პირველად არ აქვთ სიმპტომები. მათ შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში არ ჰქონდეთ სიმპტომები. Medlineplus.gov-ის თანახმად, დიაბეტის ადრეული სიმპტომები, რომლებიც გამოწვეულია სისხლში შაქრის მაღალი დონით, შეიძლება მოიცავდეს:
დაღლილი გაქვთ დიაბეტი?
დაღლილობა არის დიაბეტისსაერთო სიმპტომია და შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლში შაქრის მაღალი დონის და მდგომარეობის სხვა სიმპტომებითა და გართულებებით. ცხოვრების სტილის ზოგიერთი ცვლილება შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს დიაბეტის დაღლილობის მართვაში. დაღლილობა და დაღლილობა არ არის იგივე.
