2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
დაიწყეთ თქვენი 20-იანი წლების შუა ან 30-იანი წლების დასაწყისში „ოციანი წლების შუა რიცხვები შესანიშნავი დროა რეტინოლის გამოყენების დასაწყებად“, ამბობს ელენ მარმური, MD. „ბევრი პაციენტი, ვინც იყენებდა მას. წლების განმავლობაში დაიფიცე."
შეგიძლიათ დაიწყოთ რეტინოლის გამოყენება ძალიან ადრე?
დაიწყეთ ფიქრი რეტინოლზე…მაგრამ აუცილებლად დაელოდეთ 20 წლის ბოლოს. ყველა დერმი დამეთანხმება, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყებთ დაბერების ნიშნებს, მით უკეთესი იქნება. „როგორც შეხვალთ 20 წლის ასაკში, კანზე ჩნდება მზის დაზიანებისა და დაბერების ადრეული ნიშნები“, - ამბობს რეიჩელ ნაზარიანი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, Schweiger Dermatology Group-ში..
რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს რეტინოლის გამოყენება?
თქვენი 20-იანი წლების ბოლოს საუკეთესო დროა რეტინოიდების გამოყენების დასაწყებადმიუხედავად იმისა, რომ არ არის განსაზღვრული დრო რეტინოიდების გამოყენებისთვის, დერმატოლოგების უმეტესობა გვირჩევს, რომ ინგრედიენტი შეიტანოთ კანის მოვლის შემადგენლობაში. რუტინა ოციან წლებში, განსაკუთრებით თუ გაწუხებთ გამონაყარი ან პიგმენტაცია.
უნდა გამოვიყენო რეტინოლი 20 წლის ასაკში?
მიზანი უნდა იყოს დაიწყოთ 20-იანი წლების ბოლოს და მიეჩვიოთ ეფექტებს ისე, რომ შეძლებთ 30-იან ან 40-იანების ბოლოსათვის რეცეპტის სიძლიერის რეტინოლზე მუშაობას.”
რა მოხდება, თუ შეწყვეტთ რეტინოლს?
შედეგი გრძელდება თუ შეწყვეტთ რეტინოლის გამოყენებას? დიახ, მაგრამ დერმატოლოგების უმეტესობა ამბობს, რომ გსურთ განაახლოთ მისი გამოყენება ოპტიმალური შედეგისთვის. "რეტინოლები ხელს უწყობს საათის უკან დაბრუნებას. თუ მათი შეჩერება მოგიწევთ (მაგალითად, ორსულობის დროს),თქვენი კანი ჯერ კიდევ უკეთესია იმ დროიდან, როდესაც იყენებდით მათ, " განმარტავს დოქტორი
გირჩევთ:
რა ასაკიდან უნდა დაიწყოს ბავშვის ძუძუთი კვება?
რეკომენდებული ასაკი ბავშვის მიერ ძუძუთი კვების დასაწყებად არის ექვსი თვიდან(NHS Choices, 2018). ეს არის იგივე ასაკი, როგორც ალტერნატივა - კოვზით კვება (Dodds 2013). შეიძლება დავიწყო ბავშვის მიერ ძუძუთი გამორთვა 5 თვიდან? ასე რომ, უსაფრთხოა ბავშვის ძუძუთი კვების დაწყება 4 თვეში თუ 5 თვეში?
როდის შეიძლება დაიწყოს ბავშვმა კბილება?
ზოგიერთი ბავშვი პირველი კბილებით იბადება. ჩვილის კბილები იწყებს განვითარებას დაბადებამდე, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში 6-დან 12 თვემდე არ ჩნდება. ბავშვების უმეტესობას აქვს სრული კომპლექტი 20 რძის ან სარძევე კბილები 3 წლის ასაკში. როდესაც ისინი მიაღწევენ 5 ან 6-ს, ეს კბილები დაიწყებს ამოვარდნას, რაც გზას გაუხსნის ზრდასრულ კბილებს.
როდის შეიძლება დაიწყოს ბავშვმა საშვილოსნოში სმენა?
ორსულობის -ზე, დაახლოებით, მე-18 კვირაში, თქვენი არ დაბადებული ბავშვი შეძლებს გაიგოს თქვენს სხეულში ხმები, როგორიცაა თქვენი გულისცემა. 27-დან 29 კვირამდე (6-დან 7 თვემდე), მათ შეუძლიათ გაიგონონ ზოგიერთი ხმები თქვენი სხეულის გარეთაც, როგორიცაა თქვენი ხმა.
როდის შეიძლება დაიწყოს ბავშვმა სეირნობა?
6 თვის ასაკში, ჩვილები ხელებსა და მუხლებზე წინ და უკან ირხევიან. ეს არის მცოცავი სამშენებლო ბლოკი. როდესაც ბავშვი როკობს, მან შეიძლება დაიწყოს უკან ცოცვა, სანამ წინ მიიწევს. 9 თვის ასაკში ჩვილები, როგორც წესი, ცოცხალობენ და ცოცვიან. შეიძლება თუ არა ბავშვებს 4 თვის განმავლობაში ცოცვა?
როდის უნდა დაიწყოს ბავშვმა კბილების ამოღება?
როდის იწყებენ ჩვილები კბილებს? ზოგიერთი ბავშვი პირველი კბილებით იბადება. ჩვილის კბილები დაბადებამდე იწყებს განვითარებას, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში 6-დან 12 თვემდე არ ჩნდება. ბავშვების უმეტესობას აქვს სრული კომპლექტი 20 რძის ან სარძევე კბილები 3 წლის ასაკში.
