2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
გარკვეული ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა კრევეტები, კრაბის ფეხები, ლობსტერი, ხამანწკები, მოლუსკები და სკალოპები მდიდარია პურინით, რომელსაც ორგანიზმი არღვევს შარდმჟავად.
კრევეტები მავნებელია პოდაგრისთვის?
ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა ხამანწკები, ლობსტერი, კიბორჩხალა და კრევეტები უნდა იქნას მოხმარებული მცირე რაოდენობით, რადგან ისინი შეიცავენ პურინების მაღალ დონეს.
რომელი ზღვის პროდუქტები შეიცავს შარდმჟავას?
ზღვის პროდუქტები. ზოგიერთი სახის ზღვის პროდუქტები - როგორიცაა ანჩოუსები, მოლუსკები, სარდინი და ტუნა - უფრო მაღალია პურინების შემცველობით, ვიდრე სხვა სახეობებში. მაგრამ თევზის ჭამის საერთო ჯანმრთელობის სარგებელი შეიძლება გადაწონის რისკს პოდაგრით დაავადებული ადამიანებისთვის. თევზის ზომიერი ნაწილი შეიძლება იყოს პოდაგრის დიეტის ნაწილი.
აქვს თუ არა კრევეტებს მაღალი შარდმჟავა?
გარკვეული ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა კრევეტები, კრაბის ფეხები, ლობსტერი, ხამანწკები, მოლუსკები და სკალოპები მდიდარია პურინით, რომელსაც ორგანიზმი არღვევს შარდმჟავად.
რომელი ზღვის პროდუქტებია დაბალი შარდმჟავას?
ზოგიერთი თევზი, მათ შორის ორაგული, ძირი, ტუნა, ლოქო, წითური წიწაკა, ტილაპია, ჭუჭყიანი და თეთრი თევზი უფრო დაბალია პურინის შემცველობით, ვიდრე სხვა სახეობის თევზი და შეიძლება შევიდეს თქვენს დიეტაში ზომიერად (კვირაში ორ-სამჯერ), თუ არ იღებთ პურინით მდიდარ სხვა საკვებს.
გირჩევთ:
რა არის შარდმჟავას მაღალი შემცველობა?
მაღალი პურინის შემცველი საკვები მოიცავს: ალკოჰოლურ სასმელებს (ყველა სახეობას) ზოგიერთი თევზი, ზღვის პროდუქტები და მოლუსკები, მათ შორის ანჩოუსები, სარდინი, ქაშაყი, მიდიები, ვირთევზა, სკალოპი, კალმახი და ხახვი. ზოგიერთი ხორცი, როგორიცაა ბეკონი, ინდაური, ხბოს ხორცი, ხახვი და ორგანოების ხორცი, როგორიცაა ღვიძლი.
რომელი საკვები შეიცავს შარდმჟავას?
მაღალი პურინის საკვები მოიცავს: ალკოჰოლური სასმელები (ყველა სახის) ზოგიერთი თევზი, ზღვის პროდუქტები და მოლუსკები, მათ შორის ანჩოუსი, სარდინი, ქაშაყი, მიდიები, ვირთევზა, სკალოპები, კალმახი და ხახვი. ზოგიერთი ხორცი, როგორიცაა ბეკონი, ინდაური, ხბოს ხორცი, ხახვი და ორგანოების ხორცი, როგორიცაა ღვიძლი.
შეწყდა თუ არა დიეტური პეპსი ლაიმის შემცველობით?
Pepsi Lime (ასევე ცნობილი როგორც Pepsi Splash Lime მისი 2019 წლის პროტოტიპის სახელწოდებიდან) არის პეპსი კოლას არომატი, რომელიც გამოვიდა შეერთებულ შტატებში 2005 წლის გაზაფხულზე (აპრილის ბოლოს). ეს იყო PepsiCo-ს მცდელობა გაეწია კონკურენცია. კოკა-კოლას ლაიმის კოკა.
არის ლუდი მაღალი შემცველობით?
კონიაკი, რომი და წითელი ღვინო შეიცავს ყველაზე მეტ კონგენერებს, ხოლო არაყსა და ლუდს აქვს ყველაზე ნაკლები. აქვს ლუდს მაღალი შემცველობა? კონგენერები უფრო დიდი რაოდენობით გვხვდება მუქ ლიქიორებში, როგორიცაა კონიაკი, ბურბონი, მუქი ლუდი და წითელი ღვინო, ვიდრე გამჭვირვალე ლიქიორებში, როგორიცაა არაყი, ჯინი და მსუბუქი ლუდი.
რატომ გამოიყენება გალის მჟავა მთლიანი ფენოლური შემცველობით?
მე ვფიქრობ, რომ გალის მჟავის გამოყენების მიზეზი არის უბრალოდ ის, რომ იგი არაასტაბილურია (MP 253 °C დაშლით, BP არ არის მოცემული). თავად ფენოლს და უმეტეს შემცვლელ ფენოლებს აქვთ შედარებით დაბალი დნობის და დუღილის წერტილები. რა არის გალის მჟავის დანიშნულება?
