2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
თეძოს დაჭიმვის ან დაჭიმვის სიმპტომები 1 ხარისხი - კუნთის შებოჭილობა გაჭიმვისას, ფეხის სრულად გადაადგილების შეუძლებლობა მოხრილიდან გასწორებამდე და წონის ატანის შეუძლებლობა დაზარალებულ ფეხზე. ხარისხი 2 - კუნთების სიძლიერის დაქვეითება, კოჭლობა სიარულის დროს და ტკივილი მუხლის მოხრისას.
როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა ჩემი ბარძაყის დახეული?
დახეული ბარძაყის სიმპტომები
- უეცარი, მკვეთრი ტკივილი.
- "გაფუჭების" შეგრძნება ტრავმის დროს.
- სინაზის.
- შეშუპება პირველი რამდენიმე საათის განმავლობაში.
- სისხლჩაქცევა პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- ნაწილობრივი ან სრული სისუსტე ფეხის არეში.
- ფეხზე წონის დაყენების უუნარობა.
შეგიძლიათ სიარული, თუ ბარძაყის ძვალი გაქვთ დახეული?
მე-3 კლასი; ეს არის ბარძაყის ერთი ან რამდენიმე კუნთის სრული რღვევა. თქვენ იგრძნობთ ტკივილს და ვერ შეძლებთ ფეხის ბოლომდე გასწორებას და მაშინვე შეამჩნევთ შეშუპებას. სიარული ძალიან რთული იქნება და შესაძლოა საჭირო გახდეს ხელჯოხები.
დავხიე ბარძაყის ძვლები?
როგორ გავიგო, მაქვს თუ არა დაზიანებული ბარძაყის ძვალი? ბარძაყის რბილი დაჭიმულობა (1 ხარისხი) ჩვეულებრივ იწვევს უეცარ ტკივილს და მგრძნობელობას ბარძაყის უკანა ნაწილში. შეიძლება მტკივნეული იყოს ფეხის გადაადგილება, მაგრამ კუნთის სიძლიერე არ უნდა დაზარალდეს. ბარძაყის ნაწილობრივი ცრემლები (2 ხარისხი) ჩვეულებრივ უფრო მტკივნეული და მგრძნობიარეა.
შეიძლება თუ არა მოწყვეტილი ბარძაყის ძვლის გამოსწორება?
თუმცა ეს დაზიანებები შეიძლება იყოს ძალიანმტკივნეული, ისინი ჩვეულებრივ გამოჯანმრთელდებიან საკუთარი. თუმცა, დაზიანებული ბარძაყის სრულ ფუნქციონირებას რომ დაუბრუნდეს, მას განსაკუთრებული ყურადღება და სპეციალურად შემუშავებული სარეაბილიტაციო პროგრამა სჭირდება. ბარძაყის დაზიანებით, კუნთების ან მყესის ბოჭკოები ფაქტობრივად იშლება.
გირჩევთ:
რომელ ძვლებს უკავშირდება ბარძაყის ძვალი?
ბარძაყის ძვლის ძირითადი ლილვი ცნობილია, როგორც ბარძაყის სხეული. ბარძაყის დისტალური ბოლო არის ადგილი, სადაც ის უერთდება პატელას (მუხლის ქუდი) და ქვედა ფეხის ძვლებს, წვივის და ფიბულას. ბარძაყის დისტალურ ბოლოს აქვს უნაგირი, რომელიც ეყრდნობა წვივის ზევით.
სად მდებარეობს ბარძაყის ძვალი?
ფემური, რომელსაც ასევე უწოდებენ ბარძაყის ძვალს, ფეხის ან უკანა ფეხის ზედა ძვალი . თავი აყალიბებს ბურთულ-ბუდე სახსარს ბარძაყთან (აცეტაბულუმთან), რომელიც უჭირავს იოგს (ligamentum ligamentum Ligament, შემაერთებელი ქსოვილის ხისტი ბოჭკოვანი ზოლი, რომელიც ემსახურება შინაგანი ორგანოებისა და ორგანოების მხარდაჭერას.
შეგიძლიათ გაიტეხოთ ბარძაყის ძვალი?
ძლიერმა ზემოქმედებამ - მაგალითად, ავტოავარიის დროს - შეიძლება გამოიწვიოს თეძოს მოტეხილობა ყველა ასაკის ადამიანში. ხანდაზმულებში ბარძაყის მოტეხილობა ყველაზე ხშირად მდგომი სიმაღლიდან დაცემის შედეგია. ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ ძალიან სუსტი ძვლები, ბარძაყის მოტეხილობა შეიძლება მოხდეს უბრალოდ ფეხზე დგომით და გადახვევით.
უნდა გტკივათ თუ არა ბარძაყის ძვალი ჩაჯდომის შემდეგ?
Squat არ არის ეფექტური გზა თქვენი ბარძაყის დასამუშავებლად, ნათქვამია გამოკვლევის ევროპულ ჟურნალში გამოყენებითი ფიზიოლოგიაში. მკვლევარებმა გაზომეს, თუ რამდენად გააქტიურდა ბარძაყები ფეხის დაჭერისას, ვარჯიში, რომელიც მჭიდროდ მიბაძავს ჩაჯდომას, მაგრამ იძლევა უფრო თანმიმდევრულ ფორმას, ვიდრე რეალურ მოძრაობას.
გამოჯანმრთელდა ბარძაყის ძვალი?
როგორც წესი, ნაწილობრივი ცრემლები შეხორცდება 4-დან 8 კვირამდე, ხოლო სრულ ცრემლებს დაახლოებით 3 თვე სჭირდება. თქვენ უნდა დაიწყოთ უკეთ იგრძნოთ რეგულარული ფიზიოთერაპია და ბევრი დასვენება. ხელახალი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, მიჰყევით თქვენი ექიმის მითითებებს.
