აწიეთ ხელები სწორად ზევით და შეინახეთ თქვენი ზედა სხეული სწორი. მჭიდროდ მოხვიეთ ხელები ისე, რომ ისინი თითქმის შეხებიან თქვენს თავს თითოეულ მხარეს. დარწმუნდით, რომ თქვენი ზედა ტანი თავდაყირა გქონდეთ, როდესაც ხელებს პირდაპირ მაღლა ასწევთ. შეგიძლიათ რამდენჯერმე გადახტეთ ხელებით მაღლა, ან უბრალოდ შეხვიდეთ პირდაპირ წინა სახვევში.
შეგიძლიათ ორჯერ უკან გადახვევა?
A ორმაგი უკუღმა სალტო. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ორმაგი უკანა მოძრაობა რამდენიმე სავარჯიშო სავარჯიშოების პრაქტიკით - ზურგის უკან გადახვევისა და ზურგზე ნახტომების ან დაშვების სხვადასხვა კომბინაციებით. … მეორე არის უკანა და ნახევარი უკანა გადაბრუნება, ზურგზე დაჯდომა. როდესაც ცდილობთ სრული ორმაგი უკან გადაბრუნებას, არ დაგავიწყდეთ აწევა მკაცრად ზემოთ.
რა არის ორმაგი გადაბრუნება?
გამოიყენებოდა მოკლედ "www"-ს (ნაცვლად "double u, double u, double u") ძირითადად სალაპარაკო ენაზე. give (sb) the (middle) finger v. გაუკეთე უხამსი და შეურაცხმყოფელი ჟესტი ვინმეს მიმართ მუშტის დახურვით და შუა თითის ზემოთ გაშლით, ინტერპრეტირებული როგორც "Sod off!"; [აშშ] გადაატრიალეთ (sb) გამორთეთ / გადაატრიალეთ (sb) ჩიტი.
ვინ არის ყველაზე ახალგაზრდა, ვინც აკეთებს ორმაგ ზურგს?
წლის ზომის კანადელმა თავისუფალი სტილით სნოუბორდისტმა დაამყარა რეკორდი ყველაზე ახალგაზრდა ადამიანში, რომელმაც ორმაგი უკან გადააგდო. 8 წლის ასაკში, ელი ბუშარდ-მა დაასრულა წარმატება კვებეკის თავისუფალი სტილის სპორტულ სკოლაში.
რა არის ყველაზე მარტივი ორმაგი გადაბრუნება?
ორმაგი ფრონტი ყველაზე მარტივია, მაგრამ კენგურუზე გადახვევა არ არისრომ რთული. უბრალოდ გააკეთეთ ბრტყელი 3 თქვენს უკან, ასე რომ ეს არის 1 და 1/4.
