იოდი (იოდიდის სახით) ემატება სუფრის მარილს, რათა თავიდან აიცილოს იოდის დეფიციტი . 1980-იანი წლებიდან მოყოლებული იყო მცდელობები მარილის იოდირებადი მარილის უნივერსალური იოდიზაციისთვის. იოდის მიღება ხელს უშლის იოდის დეფიციტს. მთელ მსოფლიოში, იოდის დეფიციტი გავლენას ახდენს დაახლოებით ორ მილიარდ ადამიანზე და არის ინტელექტუალური და განვითარების შეფერხების წამყვანი პრევენციული მიზეზი. https://en.wikipedia.org › wiki › იოდირებული_მარილი
იოდირებული მარილი - ვიკიპედია
. ეს იყო ხელმისაწვდომი და ეფექტური გზა იოდის დეფიციტის წინააღმდეგ საბრძოლველად მთელ მსოფლიოში, მაგრამ ყველა მარილი არ შეიცავს იოდს.
გჭირდებათ იოდიდი მარილში?
იოდირებული მარილი აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ის ზომიერად უნდა მიიღოთ. იოდი არის კვალი მინერალი, რომელიც გავრცელებულია რძის პროდუქტებში, ზღვის პროდუქტებში, მარცვლეულსა და კვერცხში. იოდის დეფიციტის შესამცირებლად ადამიანები აერთიანებენ იოდს სუფრის მარილთან.
რატომ არის იოდირებული მარილი თქვენთვის მავნე?
ძალიან ცოტა მარილი -- იოდირებული მარილი, ანუ -- არის საშიში, ასევე. ეს არის იოდირებული მარილში შემავალი იოდი, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის გამომუშავებაში, რომელიც გადამწყვეტია ბავშვის ტვინის განვითარებისთვის. ცოტა მარილი ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია.
როდის გახდა მარილი იოდირებული?
შეერთებულ შტატებში იოდირებული მარილი პირველად გახდა ხელმისაწვდომი მიჩიგანის სასურსათო თაროებზე 1 მაისს1924, ძირითადად გამოწვეული იყო Cowie, Marine და სხვების მიერ წინა რამდენიმე წლის განმავლობაში [14] მოხსენებების სერიით.
რომელი მარილი უკეთესია იოდირებული თუ არა?
მიუხედავად იმისა, რომ ზღვის მარილში ბუნებრივად ნაპოვნი მინერალების უმეტესი ნაწილი შეიძლება შევიძინოთ დიეტაში არსებული სხვა საკვების მეშვეობით უფრო მნიშვნელოვანი რაოდენობით, ეს ასე არ არის იოდის შემთხვევაში. იოდირებული მარილი არის საუკეთესო და ბევრ გარემოში, იოდის ერთადერთი დიეტური წყარო. გულისთვის ჯანსაღი დიეტისთვის მარილი ზომიერად უნდა მივიღოთ.
