2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
თუ ვინმე სხვას გაუცრუვდება
- მოათავსეთ ადამიანი ზურგზე. თუ დაზიანებები არ არის და ადამიანი სუნთქავს, ასწიეთ პირის ფეხები გულის დონიდან - დაახლოებით 12 ინჩი (30 სანტიმეტრი) - თუ ეს შესაძლებელია. …
- შეამოწმეთ სუნთქვა. თუ ადამიანი არ სუნთქავს, დაიწყეთ CPR.
როგორ ეპყრობით ადამიანს, ვინც დაღუპულია?
თუ ხედავთ, რომ ვიღაც კარგავს, დაწექით ზურგზე და დარწმუნდით, რომ ის სუნთქავს. თუ ეს შესაძლებელია, აწიეთ პირის ფეხები გულის დონეზე მაღლა, რათა ხელი შეუწყოთ ტვინში სისხლის მიმოქცევას. გახსენით ყველა შეკუმშული ტანსაცმელი, როგორიცაა საყელო ან ქამრები. თუ ადამიანი არ სუნთქავს, დაიწყეთ CPR.
რას აკეთებთ, როცა ვინმე შემთხვევით იკარგება?
თუ ადამიანმა შეამჩნია, რომ ვიღაც კარგავს ან აპირებს დაღლილობას, მას შეუძლია ჩაერიოს შემდეგი გზებით:
- დაწექით ინდივიდი ზურგზე.
- თუ ისინი სუნთქავენ, ასწიეთ ფეხები გულის დონიდან დაახლოებით 12 ინჩით ზემოთ, რათა აღადგინოთ ტვინში სისხლის მიმოქცევა.
რა ხდება, როცა ვინმე იკარგება?
როდესაც ადამიანი იკარგება, ის აწუხებს გონების ხანმოკლე დაკარგვა. რეკომენდირებულია დაწექით პირი და აწიოთ ფეხები. ადამიანების უმეტესობა სწრაფად გამოჯანმრთელდება დაწოლის შემდეგ გონების დაკარგვის შემდეგ, რადგან უფრო მეტი სისხლი მიედინება თქვენს ტვინში. ის ასევე ხელს უწყობს შეკუმშული ტანსაცმლის გაფხვიერებას.
უნდა გამოიძახოთ თუ არა სასწრაფო დახმარება, თუ ვინმეს გონება დაეკარგა?
უნდა დარეკოთსასწრაფოდ სასწრაფოდ? როგორც ბავშვებში, ასევე მოზრდილებში სისუსტე შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ მდგომარეობაზე, როგორიცაა გულის დაავადება ან მაღალი წნევა. ასე რომ, თუ გაინტერესებთ, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ვინმეს გონება დაკარგა, თქვენი ყველაზე უსაფრთხო ფსონი არის მიხვიდეთ უახლოეს სასწრაფო დახმარების ოთახში ან დარეკოთ 911.
გირჩევთ:
კრუნჩხვის დროს რა უნდა გააკეთოს?
პირველი დახმარება მოაშორეთ სხვა ადამიანებს. გაწმინდეთ მყარი ან ბასრი საგნები ადამიანისგან. ნუ ცდილობთ მათ დაჭერას ან მოძრაობების შეჩერებას. მოათავსეთ ისინი გვერდით, რათა დაეხმაროთ მათი სასუნთქი გზების გასუფთავებას. შეხედეთ თქვენს საათს კრუნჩხვის დაწყებისას, მისი ხანგრძლივობის გასაზომად.
რა უნდა გააკეთოს თოვლის კაცმა?
ყოველწლიურად, თუ არ გათხოვდება, პენი იკითხავს, როგორი თოვლის კაცი უნდა ააგონ მან და ჯასმა. შეგიძლიათ მას სამი პასუხი გასცეთ: კლასიკური თოვლის კაცი (სტაფილოს ცხვირი, ნახშირის თვალები, შარფი) -- [ის გაიღიმებს და იტყვის, რომ ჯობია კლასიკას მიჰყვეს.
მეზომორფმა უნდა გააკეთოს squats?
კომპონენტური ვარჯიშები, როგორიცაა squats და deadlifts (powerlift-ის ტიპი, რომელიც აერთიანებს თქვენს წნულებს, ოთხკუთხედებს და ზურგის ქვედა ნაწილს) შესანიშნავია მეზომორფებისთვის. აქვს მეზომორფებს დიდი ბარძაყები? მამაკაცის მეზომორფები ბუნებრივად კუნთოვანია და აქვთ სქელი, სპორტული აღნაგობა.
როდესაც სისტემა ჩერდება, რა უნდა გააკეთოს?
გაყინული კომპიუტერის გადატვირთვის საუკეთესო გზაა დაჭერით ჩართვის ღილაკიხუთიდან 10 წამამდე. ეს საშუალებას მისცემს თქვენს კომპიუტერს უსაფრთხოდ გადატვირთოს ენერგიის სრული დაკარგვის შეფერხების გარეშე. დარწმუნდით, რომ გათიშეთ ნებისმიერი ყურსასმენი ან დამატებითი კაბელი, რადგან ამ ელემენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ხარვეზები თქვენი კომპიუტერის გადატვირთვისას.
რა უნდა გააკეთოს, როცა ვინმეს მხრები ამოუვარდება?
რა არის მხრის ამოვარდნილის ან გამოყოფილი მხრის მკურნალობა? გაყინეთ მხარზე ტკივილისა და შეშუპების შესამცირებლად. … გამოიყენეთ სლინგის ან მხრის იმობილიზატორი შემდგომი დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, სანამ სამედიცინო მკურნალობას არ მიიღებთ.
