პირველი დახმარება
- მოაშორეთ სხვა ადამიანებს.
- გაწმინდეთ მყარი ან ბასრი საგნები ადამიანისგან.
- ნუ ცდილობთ მათ დაჭერას ან მოძრაობების შეჩერებას.
- მოათავსეთ ისინი გვერდით, რათა დაეხმაროთ მათი სასუნთქი გზების გასუფთავებას.
- შეხედეთ თქვენს საათს კრუნჩხვის დაწყებისას, მისი ხანგრძლივობის გასაზომად.
- არაფერი ჩაიდოთ მათ პირში.
როგორ დარჩით უსაფრთხოდ კრუნჩხვის დროს?
თქვენი სახლი უფრო უსაფრთხო ადგილად რომ გახადოთ:
- შეცვალეთ მინა კარებში, ფანჯრებში, საშხაპეებში და სხვა სივრცეებში უსაფრთხოების მინით ან პლასტმასით. …
- შეინახეთ შიდა კარები გახსნილი. …
- მიიღეთ შხაპი აბაზანის ნაცვლად. …
- არ გამოიყენოთ ელექტრო ტექნიკა წყალთან ახლოს. …
- გამოიყენეთ სიფრთხილე ცხელ ნივთებთან, რომლებიც შეიძლება დაგწვათ კრუნჩხვის შემთხვევაში.
შეგიძლია რამის გაკეთება კრუნჩხვის დროს?
კრუნჩხვის დროს, შეგიძლიათ იმოძრაოთ, ნახოთ, იგრძნოთ ან გააკეთოთ სხვა რამ, გინდა თუ არა! ასევე, ზოგიერთ კრუნჩხვის დროს, თავის ტვინის ნაწილებს შეუძლიათ ნორმალურად ფუნქციონირება, ხოლო სხვები ვერ.
როგორ მკურნალობთ კრუნჩხვას?
გაშალეთ ნებისმიერი მჭიდრო ტანსაცმელი კისერზე, როგორიცაა საყელო ან ჰალსტუხი, სუნთქვის გასაუმჯობესებლად. გადაატრიალეთ ისინი გვერდით კრუნჩხვების შეწყვეტის შემდეგ - წაიკითხეთ მეტი აღდგენის მდგომარეობის შესახებ. დარჩით მათთან და ისაუბრეთ მშვიდად, სანამ არ გამოჯანმრთელდებიან. გაითვალისწინეთ კრუნჩხვის დაწყების და დასრულების დრო.
უსაფრთხოა თუ არა ძილი კრუნჩხვის შემდეგ?
კრუნჩხვის შემდეგ: შეიძლება იგრძნონ დაღლილობა და დაძინება. შეიძლება სასარგებლო იყოს მათი შეხსენება სად არიან. დარჩით მათთან, სანამ არ გამოჯანმრთელდებიან და შეიძლება უსაფრთხოდ დაუბრუნდნენ იმას, რასაც აქამდე აკეთებდნენ.
