11 გზა, რათა შეაჩეროთ საკვების ფლანგვა
- დაგეგმეთ თქვენი კვება. კერძების დაგეგმვით, შეგიძლიათ მიზანმიმართულად წახვიდეთ სასურსათო ამბავზე და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი შოპინგი. …
- გამოიყენეთ კონკრეტული სასურსათო სია. …
- იცოდე შენი გაზომვები. …
- იყიდეთ ნაყარი ურნებიდან. …
- მოხარშეთ მხოლოდ ის, რასაც შეჭამთ. …
- გადაიტანეთ ვადაგასული ელემენტები წინა მხარეს. …
- გახდი გაყინვის ოსტატი. …
- იყავი მოხერხებული.
როგორ ავიცილოთ თავიდან საკვების დაკარგვა?
აქ არის რამოდენიმე მარტივი ქმედება, რომელიც შეგიძლიათ განახორციელოთ საჭმელთან ხელახლა დასაკავშირებლად და რას ნიშნავს ის:
- მიიღეთ ჯანსაღი, უფრო მდგრადი დიეტა. …
- იყიდეთ მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ. …
- აირჩიეთ მახინჯი ხილი და ბოსტნეული. …
- შეინახე საკვები გონივრულად. …
- გაიგეთ სურსათის ეტიკეტირება. …
- დაიწყეთ პატარა. …
- გიყვარს შენი ნარჩენები. …
- გამოიყენეთ თქვენი საკვების ნარჩენები.
როგორ შევაჩერო სახლში საკვების ფლანგვა?
აი, როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ საკვების გაფლანგვა:
- გამოიყენეთ ნარჩენები. თუ ხშირად ამჩნევთ მაცივარში დაყრილ საკვების ნარჩენებს, ეს თქვენთვისაა. …
- ისწავლეთ ლეიბლი Lingo. …
- იყავი უცნაური ხილითა და ბოსტნეულით. …
- შეამოწმეთ მაცივრის ტემპერატურა. …
- შეიძინეთ სიით და მიჰყევით მას. …
- სწორი შენახვა. …
- ივარჯიშე FIFO.
რა საჭმელს ყრიან ყველაზე მეტად?
გაყრილი საკვების ჯამური რაოდენობა საკვების კატეგორიაში
- ხილი დაბოსტნეული: გადაყრილი 644 მილიონი ტონა (42%)
- მარცვლეული: გადაყრილი 347 მილიონი ტონა (22%)
- ფესვები და ტუბერები: გადაყრილი 275 მილიონი ტონა (18%)
- რძის პროდუქტები: გადაყრილი 143 მილიონი ტონა (9%),
- ხორცი: გადაყრილი 74 მილიონი ტონა (5%)
რატომ უნდა შევწყვიტოთ საკვების ფლანგვა?
ფუჭებული საკვების შემცირების სარგებელი
ამცირებს მეთანის გამოყოფას ნაგავსაყრელებიდან და ამცირებს ნახშირბადის კვალს. დაზოგავს ენერგიას და რესურსებს, ხელს უშლის დაბინძურებას, რომელიც დაკავშირებულია საკვების მოყვანაში, წარმოებაში, ტრანსპორტირებასა და გაყიდვაში (რომ აღარაფერი ვთქვათ საკვების ნარჩენების გადაზიდვაზე და შემდეგ ნაგავსაყრელზე).
