აქ არის რამოდენიმე საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში
- გადაამზადეთ თქვენი პოზიცია. გაეცანით ფეხებს სიარულისას ან დგომისას. …
- გამოიყენეთ ორთოზული ჩანართები. მოძებნეთ ორთოზული ჩანართები, რომლებიც მხარს უჭერენ და ასწევენ ფეხის რკალს. …
- გაჭიმვა და ვარჯიში.
შეგიძლიათ შეასწოროთ ფეხის აწევა?
მკურნალობის ვარიანტები თითზე შიგნით და გარეთ გასვლისთვის შეზღუდულია. არსებობს კონსერვატიული ტრადიციული მკურნალობა, როგორიცაა ფიზიოთერაპია და ფეხსაცმლის ჩანართები (მორგებული ორთოტიკა), რომლებიც ხელს უწყობენ ფეხის სტრუქტურების კონტროლს და მხარდაჭერას.
არის იხვის ფეხები ინვალიდობა?
ბავშვებში ფეხის გარეთ აწევა (ასევე მოიხსენიება როგორც "იხვის ტერფები") გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე თითებში. ფეხის ტერფისგან განსხვავებით, ფეხის აწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილამდე და ინვალიდობამდე როგორც ბავშვი იზრდება ზრდასრულ ასაკში.
შეიძლება თუ არა იხვის ფეხების შესწორება?
საბედნიეროდ, ადვილია დიაგნოზის დადგენა, თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ მრავალთაგან, ვისაც იხვის ფეხები აქვს. და მდგომარეობა ადვილად განიკურნება დროთა და თანმიმდევრულობით თქვენი მხრიდან.
შეიძლება ბრტყელტერფების გამოსწორება?
ზოგჯერ ფიზიკური თერაპია შეიძლება გამოვიყენოთ ბრტყელტერფების გამოსასწორებლად, თუ ისინი გამოწვეულია გადაჭარბებული გამოყენების დაზიანებების ან ცუდი ფორმისა და ტექნიკის შედეგად. ჩვეულებრივ, ბრტყელტერფებზე ოპერაცია არ არის საჭირო, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ისინი არ არიან გამოწვეული ძვლის დეფორმაციას ან მყესის რღვევას ან რღვევას.
