2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:09
საბედნიეროდ, ადვილია დიაგნოზის დადგენა, თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ მრავალთაგან, ვისაც იხვის ფეხები აქვს. და მდგომარეობა არის ადვილად განიკურნება თქვენი მხრიდან დროთა და თანმიმდევრულობით.
როგორ ასწორებთ იხვის ფეხის პოზას?
კედლის გაჭიმვა
- მოათავსეთ ფეხის სადგამი ან რამდენიმე სქელი წიგნი კედლიდან დაახლოებით 2 ფუტის მოშორებით.
- დადექით ფეხის სადგამზე, მაგრამ მიეცით საშუალება, რომ ქუსლები ჩამოიწიოს უკანა კიდეზე.
- თქვენ სწორ პოზიციაში ხართ, თუ თქვენი თაღები საყრდენია, მაგრამ ქუსლები არა.
- მიეყრდენით კედელს და მიეცით ხელები თქვენს სხეულს.
შეუძლია თუ არა ქიროპრაქტორს იხვის ფეხების შეკეთება?
არ დაგავიწყდეთ თქვენი ფეხები. და საშუალებას მოგცემთ იდგეთ და იაროთ უფრო ნორმალურად.
არის იხვის ფეხები ინვალიდობა?
ბავშვებში ფეხის გარეთ აწევა (ასევე მოიხსენიება როგორც "იხვის ტერფები") გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე თითებში. ფეხის ტერფისგან განსხვავებით, ფეხის აწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილამდე და ინვალიდობამდე როგორც ბავშვი იზრდება ზრდასრულ ასაკში.
შეიძლება თუ არა თითების გასწორება მოზრდილებში?
არსებობს კონსერვატიული ტრადიციული მკურნალობა, როგორიცაა ფიზიოთერაპია და ფეხსაცმლის ჩანართები (მორგებული ორთოტიკა), რომლებიც ხელს უწყობენ ფეხის სტრუქტურების კონტროლს და უზრუნველყოფას. ორთოტიკა არ არის განკურნება, მაგრამ შეიძლება დაეხმაროს ფეხის თითების ზომიერი გამოსწორებას, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ფეხისა და ტერფის ლიგატების მოდუნებას.
გირჩევთ:
რა არის იხვის აუზი?
იხვის აუზი არის აბა იხვისა და სხვა წყლის ფრინველისთვის. იხვის ტბორები უზრუნველყოფენ წყლის ფრინველებისა და სხვა ფრინველების ჰაბიტატებს, რომლებიც წყალს იყენებენ დასაბანად და დასალევად. … ხშირად, როგორც საჯარო პარკებში, ასეთი აუზები ხელოვნური და დეკორატიული დიზაინით.
როდესაც იხვის ჭუკი იჩეკება, ის ინსტინქტურად მოჰყვება?
ცნობად აღწერა ზოოლოგ კონრად ლორენცის მიერ კონრად ლორენცი პირადი ცხოვრება ლორენცი ცოლად გაჰყვა ბავშვობის მეგობარს, მარგარეტე გებჰარდტს, გინეკოლოგს, ბაზრის მებაღის ქალიშვილს, რომელიც ცხოვრობდა ლორენცების ოჯახთან ახლოს; მათ ჰყავდათ ვაჟი და ორი ქალიშვილი.
რატომ იყენებდნენ იხვის დაფებს ww1-ში?
ისინი გამოიყენებოდა მთელი პირველი მსოფლიო ომის განმავლობაში, როგორც წესი, ათავსებდნენ თხრილების ფსკერზე, რათა გადაეფარათ სანიაღვრე ორმოები, სადრენაჟო ხვრელები, რომლებიც კეთდებოდა ინტერვალებით ერთ მხარეს. თხრილის. ამან გააადვილა ორმოების ამოტუმბვა საჭიროების შემთხვევაში.
შეგიძლიათ ბარბის თმები გაასწოროთ?
სტილის საუკეთესო შედეგისთვის, საჭიროებისამებრ აურიეთ თქვენი თოჯინის თმა წყლით, სანამ დაივარცხნებთ ან აიღებთ მას. … არასოდეს გამოიყენოთ ფენი, სახვევი უთო, ცხელი ლილვაკები ან გასასწორებელი უთო თქვენი თოჯინის პარიკზე. ბოჭკოები დამზადებულია სპეციალური აკრილისგან და სითბოს ნებისმიერ წყაროს შეუძლია მათი გაშრობა, გამკვრივება, გახეხვა ან თუნდაც დნობა.
როგორ გამოვასწოროთ იხვის ფეხი?
აქ არის რამოდენიმე საშუალება, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში გადაამზადეთ თქვენი პოზიცია. გაეცანით ფეხებს სიარულისას ან დგომისას. … გამოიყენეთ ორთოზული ჩანართები. მოძებნეთ ორთოზული ჩანართები, რომლებიც მხარს უჭერენ და ასწევენ ფეხის რკალს.
