2024 ავტორი: Elizabeth Oswald | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-13 00:08
იფიქრეთ, რომ ეს არის შუა წერტილი ჯანსაღი ძვლების ქონასა და ოსტეოპოროზის არსებობას შორის. ოსტეოპენია არის, როდესაც თქვენი ძვლები ნორმაზე სუსტია, მაგრამ არც ისე შორს წასულა, რომ ადვილად მსხვრევა, რაც ოსტეოპოროზის დამახასიათებელი ნიშანია. თქვენი ძვლები ჩვეულებრივ ყველაზე მკვრივია, როდესაც დაახლოებით 30 წლის ხართ.
რა არის საუკეთესო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ ოსტეოპენიისთვის?
ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ოსტეოპენია, არსებობს გზები ამ მდგომარეობის მართვისა და სიმპტომების შესამცირებლად
- გაზარდეთ კალციუმის და D ვიტამინის მიღება.
- არ მოწიოთ.
- შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღება.
- შეზღუდეთ კოფეინის მიღება.
- მიიღეთ ზომები დაცემის თავიდან ასაცილებლად (ძვლის დაბალი სიმკვრივით, დაცემამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლების მოტეხილობა ან მოტეხილობა საკმაოდ მარტივად)
რომელია უარესი ოსტეოპენია ან ოსტეოპოროზი?
სხვაობა ოსტეოპენიასა და ოსტეოპოროზს შორის არის ის, რომ ოსტეოპენია ოსტეოპენიის დროს ძვლის დაკარგვა არ არის ისეთი მძიმე, როგორც ოსტეოპოროზის დროს. ეს ნიშნავს, რომ ოსტეოპენიის მქონე ადამიანს უფრო მეტად აქვს ძვლის მოტეხილობა, ვიდრე ნორმალური ძვლის სიმკვრივის მქონე ადამიანი, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა ძვლის მოტეხილობა, ვიდრე ოსტეოპოროზის მქონე ადამიანს.
იწვევს ოსტეოპენიას ოსტეოპოროზი?
როდესაც თქვენი სხეული იწყებს ძველი ძვლის დაშლას უფრო სწრაფად, ვიდრე ქმნის ახალ ძვლებს, თქვენი ძვლის მასა იწყებს კლებას. ძვლის მასის დაკარგვა ასუსტებს თქვენს ძვლებს და შეიძლება გამოიწვიოს მათი გატეხვა. ამ დაცემის დასაწყისი ცნობილია როგორც ოსტეოპენია. ზოგიერთი ადამიანისთვის შეიძლება გამოიწვიოს ოსტეოპოროზი,რაც უფრო საგანგაშოა.
რა იწვევს ოსტეოპენიას?
ოსტეოპენიის მიზეზები და რისკფაქტორები
დაბერება ოსტეოპენიის ყველაზე გავრცელებული რისკფაქტორია. მას შემდეგ რაც თქვენი ძვლოვანი მასა პიკს მიაღწევს, თქვენი სხეული უფრო სწრაფად ანადგურებს ძველ ძვლებს, ვიდრე აშენებს ახალ ძვლებს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ კარგავთ ძვლის გარკვეულ სიმკვრივეს. ქალები უფრო სწრაფად კარგავენ ძვლებს მენოპაუზის შემდეგ, ესტროგენის დაბალი დონის გამო.
გირჩევთ:
რა არის აბსურდული კარტი კაცობრიობის წინააღმდეგ?
აბსურდული ყუთი არის კარტების გაფართოება კაცობრიობის წინააღმდეგ. შეიცავს 300 ყველაზე უცნაურ ბარათს, რომელიც ჩვენ ოდესმე დაგვიწერია (255 თეთრი და 45 შავი). ეს ბარათები ჩვენთან 20 წლის უდაბნოში ხეტიალის შემდეგ მოვიდა. წითელი, ლურჯი და მწვანე ყუთები არ არის საჭირო, თუმცა რეკომენდირებულია.
რა არის მაკკულოხი მერილენდის წინააღმდეგ?
McCulloch v. Maryland (1819) არის ერთ-ერთი პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი უზენაესი სასამართლოს საქმე ფედერალური ძალაუფლების შესახებ. ამ შემთხვევაში, უზენაესმა სასამართლომ დაადგინა, რომ კონგრესი გულისხმობდა უფლებამოსილებებს, რომლებიც გამომდინარეობს I მუხლის მე-8 ნაწილის -ში ჩამოთვლილთაგან.
არის სვეტი მწკრივის წინააღმდეგ?
მწკრივები არის უჯრედების ჯგუფი, რომლებიც განლაგებულია ჰორიზონტალურად ერთგვაროვნების უზრუნველსაყოფად. სვეტები არის უჯრედების ჯგუფი, რომლებიც გასწორებულია ვერტიკალურად და ისინი გადიან ზემოდან ქვემოდან. როგორ ამოიცნობთ მწკრივს და სვეტს? თითოეული მწკრივი იდენტიფიცირებულიარიცხვით.
ვინ არის ოსტეოპოროზის დიაგნოსტიკური კრიტერიუმები?
ოსტეოპოროზი ოპერაციულად განისაზღვრა ძვლის მინერალური სიმკვრივის (BMD) შეფასების საფუძველზე. ჯანმო-ს კრიტერიუმების მიხედვით, ოსტეოპოროზი განისაზღვრება, როგორც BMD, რომელიც არის 2,5 სტანდარტული გადახრით ან მეტი დაბალი საშუალო მნიშვნელობაზე ახალგაზრდა ჯანმრთელი ქალებისთვის (T- ქულა <
დასვეს ოსტეოპოროზის დიაგნოზი?
ოსტეოპოროზის დადგენა რთულია, სანამ ძვალი არ გატყდება. ძვლის სიმკვრივის გაზომვა ტესტის საშუალებით, რომელსაც ეწოდება ორმაგი რენტგენის აბსორბციომეტრია (DXA) არის ყველაზე ზუსტი და საიმედო გზა ძვლების სიმტკიცის შესაფასებლად და ოსტეოპოროზის დიაგნოსტიკისთვის (იხილეთ აგრეთვე DXA სკანირება და ოსტეოპოროზის სხვა ტესტები).
